インナーチャイルドを愛でよう

私は、HAPPY理論に出会って
どん底から浮上した。

まずは、嫌なもの・ことを自分から離す。
好きなもの・ことを自分の傍に置く。

ココから始めた。
だいぶ、楽に生きられるようになったものの。
なんか、突き抜けられない。

他のエリアに行きたいのにいけない。
別のフェーズに行きたいのにいけない。
なんか、ラップで何十にもふさがれている感じ。

それで、ALONESSという
HAPPYちゃんのコミュニティに入った。

配信すべてを聞いてるわけでは無いが、
2025/2/12に配信した内容は
「自分の成長を褒めよう」って感じだった。

この話を聞いて
HAPPYちゃんは、
内なる自分を自分の赤ちゃんのように扱っているんだな
と感じた。

昔から
執事に話せ
とか
自分に優しい彼
とか
言ってたけど

ちょっと腑に落ちなかった。

だけど、ようやく理解した。
今、私が見てるYoutuberの出産が
何件かあって、色々見てるけど

寝返りをうっただけで褒めまくる。
元気に声をあげただけで褒めまくる。
ご飯を完食しただけで褒めまくる。

昨日できなかったことが
今日出来たってことで褒めまくる。

ただ、元気で呼吸しているだけで喜ばれる。

HAPPYちゃんは、こんな感じで
内なる自分の行動を全部褒めている。

赤ちゃんって産まれてスグは、
何しても喜ばれる。
なんなら、排便すら喜ばれる。

だけど、人間ってのは
生体恒常性機能があるように
なんども起きる事象には
「当たり前じゃん」となってくる。
排便すら喜んでいたのが、
『なんでさっき言わないのっ！！』
なんて怒ってしまったり

そんな感じで、前は喜んでいたのに
今は、当然。それが出来たからって何？
からの
他の人は、もっと出来てる。

いつの間に変わってしまったのだろう？？

親がそう変わってくるから
自分もこの位当然。
この位当たり前。
上には上がいる。
コレを超えるのは無理。

そんな風に考えてしまって
やる気が無くなる。
動きたくない。
アイディアすら却下。

だから面倒臭くて全て何もしないに陥った。

私の不幸の道のりがハッキリ解った。

解ったからには、変更していきたい。

昨日の自分より成長した部分を見る。
元気で呼吸をしているだけで愛おしい自分。

1つ目は意識すればできるかな？
とは思うけど
２つ目が難しい。
子猫とか子犬とかも
無条件で可愛いとは思えない。感覚。

これを改善していきたい。
そうしたら、きっともっと
楽しく生きていけそうな気がする。

しあわせも青天井らしいので
もっともっと強欲に望んでいこうと思う。