Day45

朝：おにぎり1個
昼：サラダとグラタンとケーキ
おやつ：コメダ珈琲のポテから
夕：松屋の麻婆丼
夜：朝の残りのおにぎり

体重：0.2kg

時間調整がとっても苦手らしい。
予定と予定の合間
中途半端な空き時間
「せっかくだから」という勿体無い精神
私の行動で「勿体無い」での行動は
止めるようにした方が良さそうだ。

身体の声、心の声を聞く。
って事に精進してみよう。