Day15

朝：イオンで買ったおにぎり写真撮り忘れた
昼：白茄子とポークのソテー、サラダ、自家製パン
夜：チーズトースト
おやつ：プリン

体重：-0.2kg

今日も1日お出かけ
食事コントロールが上手く出来るか？
って言うより、「妥協しない」だな。
過去の経験則でいくと
「コレでいっか」っと妥協して
物足りなくて追加が多い。
妥協しない努力。
チャレンジあるのみ。