朝:豆腐納豆紅生姜入り 昼:ワカサギパスタ 夜:シーフードチーズパスタ おやつ:クッキーとプリン
やっぱり野菜が食べたい 物足りなさがずーっとある。 だから減ってるって気もするけど…
体重:-0.6kg
HAPPY理論の体感
レコーディングDay15
省エネモード卒業できたかも 実は、ずっとダイエットをしてはリバウンドを繰り返してきた。 流行りのダイエットには一通り手を出…
10kgは簡単でもその先に行けない 気づけば、かれこれ20年近く。 あらゆるダイエットに手を出してきました。 糖質制…
まさかの展開に驚いている 有料コミュニティで、ヒカルの本を朗読している。 その中で、『文章を書け』と言っている節がる。 …
結局は心の問題と体調に左右される レコーディングを約3カ月やってみて 私の場合、元々野菜好きなこともあって 心が健全かつ…
Day80 朝:チーズドック、コーヒー 昼:豚皮醤油煮、ザーサイ風ブロッコリーの茎 たいめいけん風コールスロー、ごは…
Day79 朝:コーヒー 昼:豚肉のキャベツ巻き、ガーリックトースト、豆の洋風煮 おやつ:りんごのベイクドチーズケーキ、…
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大好きなコトは食卓を囲んで お話しながら美味しいモノを食べるコト♪ 好奇心旺盛で色んな事が広く浅い。 酒が入ったら全宇宙が友達って位しあわせモード。 夢は強い信頼関係を築ける友達と仲間と遊んで稼げる人生。 有料コミュニティ:つなこのREALを包み隠さず公開中! ブログ:日々の気付きを投稿中!
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