Day74
昼：ラムステーキ、ブロッコリー、かぼちゃ煮
大根葉の漬物、味噌汁、ごはん
夜：モヤシ、えのき、ブロッコリーの茎ザーサイ
豚肉の酢麹炒め、ごはん
体重：-0.2kg
なぜ痩せてるのか解らない。
とにかく、嬉しい。
2023
14Nov
レコーディングDay74
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昼：ラムステーキ、ブロッコリー、かぼちゃ煮
大根葉の漬物、味噌汁、ごはん
夜：モヤシ、えのき、ブロッコリーの茎ザーサイ
豚肉の酢麹炒め、ごはん
体重：-0.2kg
なぜ痩せてるのか解らない。
とにかく、嬉しい。
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