Day35

朝：冷奴(300g)
昼：天津丼とワカメスープ
夜：かぼちゃサラダと豆腐と油揚げのたまごとじ
おやつ：ハーゲンダッツアイス

体重：-0.2kg

3食食べる事が出来たら減った。
偶然かもしれない。
3食食べたくなるような1食の量
と
MOMED体操第一(適度な運動)

コレが上手くいくとちゃんと夜眠くなって
痩せられる気がする。