2023
15Oct

レコーディングDay44

  • きろく
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Day44

朝：チーズエッグトーストとコーヒー
昼：豚皮丼
夜：モヤシと豆苗の砂肝パスタ

体重：-0.2kg

炭水化物とタンパク質と野菜
このバランス
コレが大事な気がしてきた。

やっぱり野菜で傘増しするとしっかり満足
こんにゃくごはんは、面倒だけど続けていこう。

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