令和の卑弥呼こと「つなこ」が創るつな台国

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つな台国

  1. 2025
    06Jun

    【記事1】序章：令和の卑弥呼が創る「祈りをつづける国」とは？

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大好きなコトは食卓を囲んで
お話しながら美味しいモノを食べるコト♪
好奇心旺盛で色んな事が広く浅い。
酒が入ったら全宇宙が友達って位しあわせモード。
夢は強い信頼関係を築ける友達と仲間と遊んで稼げる人生。
有料コミュニティ：つなこのREALを包み隠さず公開中！
ブログ：日々の気付きを投稿中！
今日のランチ 青海珈琲の週替わりカレー 今週は、グリーンカレー これも美味しかった♪ 今日は、適性検査の結果を聞きに行った。 基本的に平均点以上を獲得してるらしい。 そして、現実的領域、研究的領域、社会的領域が好み そんで、ココが驚きっ！！ 校正とか記載チェック、表の作成作業が、最も能力的に高かった。 嘘でしょ？！ 斜め読みして、間違いや抜けに全く気付かない人なのに（笑） マジでビックリした。 だけど、カウンセラーとか向いてるって言われて 有料コミュニティを立ち上げる今日。 説明してくれた方にこういう構想で…って話したら 向いてると言ってもらえて自信がついた。 HAPPY理論やってて 地味な事をコツコツやるって、めちゃくちゃ苦手。 だけど、誰かのプログラムにお金払って参加すると プログラム期間は、コツコツできる。 そして、以前、自信の無さからほぼ告知無しの コミュニティに集まってくれた方々に コツコツやってみた。 リアタイ0アーカイブ0状態でもやり続ける事が出来た。 旗振りでも、続けられるって小さな成功体験を得て AIと2ヶ月話して創り上げた有料コミュニティ 習慣化の成功体験一緒に感じてみませんか？！ @tsunataikoku 必要な人に届きますように。 #青海珈琲 #グリーンカレー #コミュニティ立ち上げ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
今日は、青空MOMEDと星空MOMEDの カメラ 今日は、青空MOMEDと星空MOMEDの カメラマンで伺いました。 今回は、MOMEDのみのラインナップ。 最初にストレッチのような準備運動をして、 @michiko_style の誘導による「感じる」のワークへ。 上野の野外音楽堂は、外だけど屋根があるから 日差しを気にせず、風をしっかり感じられる。 毎度毎度、抽選に参加して、キャンセル待ちをして @yakoyako413 が場所を確保してくれてる。 そんな2人のイベントに、カメラマンとして参加。 味わう。感じる。が苦手な私。 足先までって！？どういうこと？？ 「感じる」って？？無なんだけど…… そんな私でも、 「風が気持ちいい」はわかる。 それをもっと細かく、 風が吹いて、腕はどんな感じ？ 指先は？ 頬は？ こんなにも細かい誘導で、 “無”ではなく、 “心地よい”を感じる。 “気持ちが良い”を感じる。 “優しさ”を感じた。 その後の誘導では、余韻にも浸れて。 撮影中、参加者の表情が最高すぎて 謎の涙。 踊ってない私が、 一番震えてるんじゃないか？？って勢いで、満ちた。 終わって、みんなで食事をして、 初めて「味わう」を体感。 こんな感覚が日々あったら、 何もなくてもいいって気分になる。 何もない。ただ在る。 おそらく、こういうことなんじゃないか？？ そんな体感を、誘導してくれた。 そして、星空MOMEDでは、 元々1つだった。を体感。 分離を体感。 最高過ぎた。 今後、HAPPY理論がもっとわかりやすくなりそうな気配。 次回も絶対に参加したい。 私的に最高のイベント、 青空MOMEDと星空MOMEDでした。 お二人さん、天才過ぎます！！ #青空momed #星空momed #上野野外音楽堂 #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
今日のランチはカレー 前回、珈琲が2 今日のランチはカレー 前回、珈琲が200円って喜んで投稿したら 500円でカレーもあるよと教えてもらった。 今日は、朝から適性検査だったので お昼に青海珈琲へ カレー本当に500円だったっ！！ そして、ご飯もカレーもセルフ盛り しっかりよそってしっかりごはん。 お肉ホロホロでめちゃくちゃ美味しい♪ 家で作るカレーはルーを使わないから こういうカレーをたまに食べるとすっごく幸せな気持ちになる💗 @yuko_candy 教えてくれてありがとう💗 #ランチ #青海カレーライス #九段下 #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
久しぶり〜 Instagramは、初めてこんなに投稿しなかった（笑） 仕事は、相変わらず決まってないけど それまでの間、土日だけバイトする事にした。 ただ、週2の場合、1日10hが必須な上に 忙しい週は週3以上働くのが条件 って事で、初回がいきなり3連勤だったわけです。 家を出る時間が、出勤の1:30前 マジで、仕事して寝に帰るだけだった。 更に、立ち仕事10h 身体バッキバキで、帰りは、 杖付いたおばあちゃんより遅いんじゃないか？ って位ボロボロだったよ（笑） 短期で良かった。 長期で働くのは、私には無理だなって思った。 って事で、時短パスタで作ってた朝ごはん 朝からガッツリじゃないと マジでもたないって思った。 #手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #豚肉と小松菜のにんにく醤油パスタ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
今日はブリカマパスタ マスタードと醤油麹で味付け めっちゃ美味しかった♪ イオンの鮮魚コーナー タイムサービスに出会うと お魚が安く買えるから本当にありがたい💗 #手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #ブリかま #パスタランチ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
九段下の珈琲なんて、お高いんでしょ？！ っと思いつつ… どうしても珈琲が飲みたくて 1番安い珈琲でと思って入ったら めちゃくちゃ安かった！！！ なのに、美味しい💗 九段下7番出口付近 青海珈琲 オススメです！！ #青海珈琲 #水出しアイスコーヒー #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
@issin.cc のスマートリカバリーリングが届いたっ！！ 早速付けてみてる。 こんな小さなリングで色々解るって 本当に凄いっ！！ 健康のためにも 自動でチェックしてくれるのは、大変嬉しい♪ #スマートリカバリーリング #当選品 #ありがとうございます #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
トマトソースをアレンジ 菜っ葉とたまご追加 やっぱ、具沢山が美味しいと感じる派 #手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #トマトソースパスタ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
トマトソースパスタ カットトマトと玉ねぎとニンニクのみ シンプルソースにする予定だったケド チーズ入れちゃった。 美味しく頂きました。 ごちそうさまでした♪ #手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #トマトソースパスタ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
とみちゃんつけ麺 冷凍庫でめちゃくちゃ眠らされてた🤣 たまにはご褒美 そして、無料だよ〜 って投稿を見て P.SEEDのLIVEに行ってきた。 私は、ステージに上がりたい欲求は無い。 MOMEDのアイドルの時も センターやりたい→どうぞ、どうぞ（笑） スグ譲っちゃう。 なんかあるのかもね〜 ってマイさんに言われてたケド たぶん…悪目立ちしていっつも変に目立っちゃうからだと思う。 なのに沈黙が怖いじゃ無いけど 場の空気が悪くなるのが怖い。 時間調整で、ステージに上がってやりたい人 ってゆみこさんが声かけて誰も手を挙げないのを見て 2回目、手を挙げた。 気付かれず3回目だったかな？！ 他にも手を挙げ始めて あっ！じゃぁ…と思った時にゆみこさんと目が合った気がして そのままじゃんけん、まさかの勝ち んで、ステージ上がった。 ゆみこさんが「気持ち良いよね♪」って あぁ、こういうのやめないとなんだな。 って思った。 だから、いつまで経っても突き抜けられないんだ。 それに気付かせてくれたLIVEだった。 #とみちゃんつけ麺 #pseed #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
ごはんをずーっと食べてない。 パスタでも大丈夫って言われると コレが1番楽だよね。っとばかりにパスタメニュー 今日はひき肉があったからミートソース風 ソースとオイスターソースと醤油で味付け 美味しく出来ました♪ #手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #ありものパスタ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
今日はバイトの合同説明会 朝早く出たのに13:30位で解放。 お腹空き過ぎて外食 カジキマグロの竜田揚げ もっとカラッと上がってて欲しかった。 色々予想外の展開になってるけど 頑張って動くしか無い。 #カジキマグロの竜田揚げ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
今日のごはんはハワイアンパスタ パイナップルにアレルギーがあって 生で食べられないから 豚肉とパイナップルを醤油味で整えたパスタ ケチャップが無くなっちゃったから トマトで代用 めちゃくちゃ美味しかった♪ #手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #ハワイアンパスタ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
カツオの冷製パスタ 家にある野菜と一緒に酢醤油でいただきます♪ もう、すっかり夏だなぁって感じ。 2025年はヘビ年ってことで キーワードは、破壊と再生 再生する前ってめちゃくちゃシンドイよね。 今、HAPPY理論をどこまで使えるのか？！ 腕試しの時期かもしれない。 #手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #カツオの冷製パスタ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
今日はおしらの合唱レッスン 楽しかった💗 今日はおしらの計らいでハイタッチして帰ってきたよ。 おしらの元生徒さんにも会えてお話し出来て良かった♪ もう1人別のボイトレで知り合ったお友達は 大喜びだった。 やっぱ、会った事ない人にとっては 嬉しいんだろうな（笑） #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
今日のランチ 豆腐とたまごで作るカルボナーラ風パスタ PFCバランスを気にすると カルボナーラは油脂が多くてちょっとね… ってなるから豆腐で作ってる。 確かリュウジレシピのアレンジになってるハズ（笑） 色々抜いてるからリュウジレシピとは言いづらい。 #手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #カルボナーラ風パスタ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
今日は、朝、めちゃくちゃ早く起きた。 太陽の光を見て森に行こう！！ってなった。 いつもは午前中だと人が多いからって事で いつも午後に行ってた。 だけど、今日は午前中に行こうとなぜか思った。 お気に入りの森に到着してミカちゃんの朗読を聴き 自分の情報をまとめる。 意外に最悪だった経験がキッカケとなっている事に気づく。 そして、午後からちえちゃんとZOOM！！ なんかスッゴイ話を聞いたかもしれない♪ 私、多分、破壊と再生 マジでやってる気がするっ！！ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
大根おろしのドレッシング サロンドヨーコで教えて貰ったの。 簡単で美味しい。 だけど、早速、アレンジ 塩昆布が無かったから カエシで使った昆布を使用 それでも美味しかったよ♪ #手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #大根おろしドレッシング #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
小松菜のパスタ お隣さんの畑がどうやら最盛期っぽい いっぱい100円で売ってくれる。 ありがたい✨ めちゃくちゃ助かります！！ #手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #小松菜のパスタ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
今日は、タケノコとレタスのパスタ 最近、毎日森に行ってどうしたもんかと ぼーっとして、とりあえず、 今日は大丈夫だから明日考えよう っていう日々。 早く抜け出したい。 #手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #タケノコとレタスのパスタ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ
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