８月からはスターサプリで本格販売

運動を毛嫌いする様になってかなりの年月が流れている。
ダイエットの時だって
いかに身体を動かさずに痩せるか？！
でも、美味しい食べ物が良い。
なんていう、絶対に辛いコトはしたくない
そんな精神なのに

アイキンこと樺澤愛さんがオススメしていた
元気になるサプリ
365Plusの
ノーベルハートプロテクション アルギニンフォーミュラ

を飲み始めて
最初は何が変わってるのかさっぱりだった。

元々サプリメントにも抵抗があった。
薬や添加物とイメージが一緒だったから。
身体に化学物質を入れることが
現代病の要因の１つと思っている私は
「肝臓に負担はかからないのですか？」
っと質問してみた。
『大丈夫です！天然由来なので負担になりません。』
とキッパリ回答。
じゃ、試しに飲んでみるか。
と半信半疑で購入。

副作用も飲み過ぎるとアルカリ性のため
胃痛や下痢の症状が出るってのと
後は、飲み過ぎるとアミノ酸は
腎臓・肝臓に負担がかかるらしい。

つまり、用法用量を守っていれば問題ないみたい。
飲み始めて
ダンスレッスンに応募
断捨離をちょっとずつ開始
など、面倒臭いという理由で
却下していた事を進んでやるようになった。
とは言っても、単発。
継続性は無い。

ダンスレッスンはとにかく
覚えられない。
イメージ通りに動かない。
前面鏡張りで醜い自分が目に入る。
こういう状態から脳内母が
暴走し始め、気分がドンと下がる。

だけど、イマココで深呼吸したり
講師のえりりんの動きに必死に
喰らい付くことで終わりの方では
脳内母が消えて楽しくなる。

ダンスに限らず習い事は、いつも
脳内母との格闘になる。
「出来て当たり前」
出来ないのは、
やる気が無い
ちゃんと見てない
怠けている
ダメ人間

ケーキだってパンだって
先生のどこを見てきたら
こんなに違うものが出来上がるの？
ちゃんと学んでいるの？
先生の手さばきをちゃんと見てたの？
講習料の無駄遣い

そう言われ続けていたから
先生の動きと自分の動きが違うだけで
脳内母が騒ぎ出すの。
コレを克服しないと
ずーっとキツイ。

でも講師のえりりんは
ずーっと楽しそうに教えてくれるので
なんとか沈めて、無心で
動きについて行ってる時が
必死だけど楽しい。

そして、サプリもそろそろ無くなりそうな
今、午前中に包丁を研いで貰うために築地に行き
亀有に移動しHASEOさんの個展を見て
築地に戻り鯛の講習
御食事会の後、ワインを購入して帰宅。
次の日、えりりんのダンスレッスン
３時間しっかり教えて頂き
買い物後、届いた梅の処理
前日の講習で持って帰って来た
鯛の下処理

以前の私だったら
ダンスレッスン後の行動は出来なかった。
人が居るところでは頑張れるけど
人と別れてしまったらもう無理。
悪くなっちゃうからそのまま冷凍しとけ
って、冷凍庫に突っ込む位は出来る。
買い物も辛いから次回でいいや
ってなっちゃうし、
梅処理も諦める。寝かせてくれ。
ってなってた。

それが、美味しいうちに
鯛だしをとり
カリカリ梅を漬け
赤紫蘇の塩もみまで終わらせた。

アルギニン凄いな。
６月もちょっとだけ
再販してくれるそうなので
絶対、購入しようと思う。
ホント、おすすめ。