総てが揃って私です

私の環境って最悪でね。
これに慣れてるから自殺しないのかも
って思うほど劣悪だと思ってる。
だけど、今、人生で一番謳歌してるかも。

【はじめの法則】
これは、私が直感的に幸せになるには
こんなコトした方がイイかも
そう感じたことを自らが実験してるの。

その中には、
強制退会させられたコーチングで
学んだコト。
コレってすっごく大事な事なんじゃないか
そう思って大切にしていることがある。

それが

思考と気持ちと行動を一致させること

強制退会させられたけど
大切な事は色々教えてくれたなと思っているの。
やり方はいまだに共感出来ないけど
こういうコト言うから強制退会なんだけど💦

アナタが苦痛に感じる時
よーく思い出して
思考と気持ちと行動一致してなくない？？

本当は嫌なのに笑顔でOKしちゃうとか
本当はやりたいのに周りの目を気にしてやめとくとか

本当はって付くってことはさ、
思考と気持ちと行動
どれかが、違う事だったりするのよね。

だから、幸せに生きるって
思考と気持ちと行動を一致させる
コレってスッゴク大事だと思っているの。

だけど、すっごく難しいんだよ。
特にどん底に居る人は、
気持ちとはウラハラな
行動と思考をするのが
当たり前になってるから
気持ちと同じ行動をする
同じ思考をするって
かなり大変。

どうやって、その大変なのをやっていくか。
それが、【はじめの法則】なのね。

人間ってさ、
弱い部分と強い部分。
汚い部分とキレイな部分。
つまりは、陰陽あるわけ。

でね。綺麗な部分だけ出していくって
結局、片手落ちだと思うの。
汚い部分や弱い部分を認めること。

つまりさ、中庸（バランス）よ。
綺麗な部分だけじゃなくて
汚い部分もちゃんと赦して中庸にすることで
幸せになるんじゃないかと思ってるの。

赦しで中庸（バランス）ってね。
自分を赦せるようになると
周りも赦せるようになる。
そうすると、イライラが減るの。

イライラが減るとやっぱ、
幸せ増えるでしょ？
【はじめの法則】を使った
ココロのレッスンは、そうやって
自分の気分を良くしていく方法を
それぞれに合わせてお伝えするよ。

私は、私の周りが
だんだんと変わってる。
以前は、何か言うと
否定されることばかりだった。
今、ちゃんと私の言い分に
耳を傾けてくれる人が増えた。

ポジティブなスパイラルに入ってる感じ♪
苦しいって思ってる人は、
一緒にやってみよ♪