戻りが早くなったと実感

パンを焼く時は好きな曲で
尚且つ歌えない曲をかけています。
歌える曲だと、つい
一緒になって歌っちゃうから

曲によって、生地の感じが
変わる気がしているので
私のテンションが上がって
尚且つ歌えない曲

そんな曲を聞きながら作ると
結構、イイ感じに出来てるなって感じるの。

ところが、その曲が無くなった時の
自分の狼狽具合に驚いた。
全部悪い方に考えて一瞬で堕ちた。

病み上がりってのもあるし、
最近、心配ごともあったし

重なったんだわね・・・

こんな風にさ、
スグ気付けるようになったことが
本当に良かったと思うの。

今までだったら、
悪い方に考えた状態で動いてた。

変わらずあるものなんて
何一つない。

自分はどうしたいか。
そのために、
自分で出来ることは何か？

自分中心の世界って
こういう思考なんだと思うのね。

１人１人が、自分の幸せの為に
どうしたいかを考える。
そのために、自分が出来ることは何か？

私はね。まだ、アリジゴクから
這い出てきたばかりだから
仲間と何かをやるレベルでは無いの。

自分でどうするか。

コレが出来るようになってそれからだよ。
仲間と共に何かを作り上げるってのは。

だから、自分でどうにかする。
それは、独りでどうにかするのとは違う。

実際ね。
自分が出来ることは何か？
で考えて動ける範囲の内容しか来ないの。
不思議よね・・・
その度に、ココロはざわつくし
感情は乱れるし

だけどね。
【はじめの法則】を始めてから
そこを
無理やり抑え込むとか
我慢するとか
無かったことにする
ってのをやらなくなったので
案外、スッと戻れる。
怒りに打ち震えるとか
もう立ち直れないとか

もっと大きいことが起きたら
あるかもしれないけど、
今の時点での出来事だと
イラっとするくらい
ちょっとショックで動けない程度

そんな自分の成長に気付ける
私がなんか好き💓

ココロのレッスンを続けていれば
幸せに過ごすスパンが長くなる。
そんなやり方です♪