好きを集める理由

好きなものや好きなことを意識してやる。
「なんで？？」って思いませんか？
私は、理由が解らないと動けないタイプなので、
「とにかくやるっ！」って言われるのが一番嫌いです。
これも、少しずつ【心の在り方】を変えるための準備です。
エイブラハムの感情の２２段階
ってご存知ですか？
この画面がそうなんですけど

１番から２２番まで色んな感情があります。

幸せと感じる＝１番側の感情が多い
不幸せだと感じる＝２２番側の感情が多い。

この違いです。

良い悪いでは無いのです。
だって、悲劇のヒロインになりたい人は、
１番に居たら辛いでしょ？！ｗ

私は、１番の世界に魅せられた。
だから、「好き」を集めたんです。
「好き」がいっぱいあると気分良くいられますよね。
好きなもの目の前にして
ムカムカしたり、イライラしたり、無いですよね？

私の場合、好きなもの＝『美味しいもの』と『水に浸かる』なんですけどｗ
美味しいもの食べながら「あのやろぉ～！！！」ってあまりない。
「わぁ～♪」「美味しいぃ～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡しあわせ♪」ってなります。
ってか、嫌なこと考えないようにもしてます。
美味しいものを美味しく食べたいから。

湯船に浸かっているときは『ふぅ～♪』ってなります。
リラックス、温かいお湯に包まれてる感じがとっても気持ち良いんです。

そうやって、好きを集めると、何気なく過ぎていく白黒の毎日が
ちょっと色が付く感じになります。

それは、豪華な食事とか高級な温泉とかではないです。
寒い日にあったかいスープを飲むとか。
疲れた日に甘いものをちょっと食べるとか。
おうちのお風呂で湯船に浸かるとか。
そんな些細な事です。

それを続けていくと・・・

嫌なことがあっても、
終わったらアレ食べよう♪
とか
お風呂に今日は３０分浸かっちゃおう！
とか
引きずらなくなるんです。

以前は、解消するのに１か月とかそれ以上とか
それは、それは、長い時間かかりました。

対処方法が、お金ないから「コレで」いいや。
っていう穴埋めチョイスの仕方です。
動く気力が無いからシャワーで済ます。

まったくの逆効果だったんですね。。。
もっと早くに知りたかったｗ
アナタも効果を実感したら、ぜひとも教えてください。
2019年この表について気付いた事を
また、書いています。よろしければこちらも是非

エイブラハムの感情の２２段階を使って説明しよう2021年に私が思った事を書きました。
ある意味シリーズ化ｗ