Day24

朝：コンビニおにぎり
昼：中華風炊き込みご飯、キャベツの甘酢和え、中華コーンスープ
夜：チキンサラダ
おやつ：ケーキ3個

体重：+0.2kg

外に出ると乱れる。
途中でお腹空くコトにもの凄く不安を感じる。
お昼のデザートにケーキを食べたら
もっと欲しくなって更に追加。
野菜がないコトに不安を覚えて夜追加。

不安からの食べたいは、たぶんウソの感覚。
この辺を上手く対応出来るようになりたい。