私自身の変化と感想

３月10日イマココ7Days　DAY５
目覚めが変わった。
安堵感を感じて眠るせいか
今までと同じ睡眠時間。
いや、ちょっと短めの方が多い。
なのに
「良く寝たぁ」
って目が覚める。
自分におはようを言いながら身体を撫で撫で

お昼はパスタが思い付いたので
バター醤油味のパスタ

花粉症なのに「窓を開けたい」と
思って窓を開けたら
ものすごく気持ち良い風が入ってきて
「幸せだぁ…」と言ってる自分に驚いた。
安堵感って最高だ。

そして夜配信
毎日、撫で撫でポンポン
自分を愛するってこう言う事か
っと急に思った。
HAPPYちゃんの声と撫で撫でが
とても穏やかでいられた。

３月11日イマココ7Days　DAY６
目覚ましの音楽を変えて初めての朝。
気分が良い。
ゆっくり起きてゆっくり準備。
自分のペースで動いているコト。
コレが、とても気分が良い。

しかし、パソコンを開けたら
なんだか、朝から忙しい。
ちょっと無心になって仕事してしまった。
イマココをうっかり忘れ
ひと段落して、忘れてたっ！！
ってなって、そこから深呼吸をして
イマココを意識して生活。

スグ返信しなきゃっ！！
っていう焦りと言うか、使命感と言うか。。。
コレ、捨てていきたい。

そして、肩こり。。。
肩が痛い。断捨離したい。
夜の配信を楽しみにしてたのに
全然集中して聞けない。
肩痛い。
大事な話してるっぽいのに。。。
ってことでそのまま就寝

３月12日イマココ7Days　DAY７
最終日。
朝配信もやっぱり聞く気が起きない。
とりあえず、柱を外す。

柱を外しててる途中から胸が痛い。
たまにある。
痛過ぎて、撫で撫でトントン
んで、気付いたら15:00。
胸の痛みも肩の痛みも消えてた。
寝たかったのか・・・
眠いって声がまったく聴けなかった。

その後、お風呂に入りながら
昨日から集中して聞けなかった配信を
ひたすら聞いて行く
自分を愛する体感＝エロさ無しの愛撫
って気付く。

お蕎麦が食べたいと思って
箱蕎麦に行くが、閉まってた。
イオンに入ってるお蕎麦屋さんに入る。

残すことに嫌悪感があったのに
ごはん粒が不味くて残す。
途中で、「わぁ～っ！！」って
テンションが上がったケーキ
普段なら絶対買わない。
着色料が気になる。

だけど
テンション上がった自分を見てしまった。
ってことで、買って夜食にした。

丁度、苺リキュールが届いたので
お酒と一緒にケーキ。
夜食なんて、太るから絶対ダメって思ってたのに
今この瞬間世界が終わるなら
太るとかどーでもいい。
そんな感じで、好きな時に好きに食べて
Programを続けてきた。
そしたら、勝手に痩せてた。
体調が悪い時があったから
それだけで、リバウンドするかもしれない。
だけど、やりたいようにやっていたら
見た目で、変わった。

いつものダイエットは、体重は減る。
だけど、見た目私自身が解らない。
今回は、見た目が変わって
体重計に乗ったら痩せていた。

こんな事初めてで驚きが隠せない。
そして、グランドフィナーレ
総ては体感からと教えてくれたHAPPYちゃん

インスピレーションで
もう１週間続けてくれるとのこと。
もう１週間でどの位変化出来るか？
非常に楽しみ❤

本当に飛び込んで良かった。
もっともっと理解を深めて
自分のモノにしたい。