感情は湧くものだからコントロールは出来ないよ

泣く事を我慢していませんか？
最近、我慢してる人に会いました。
なぜ、我慢するのかしら？？

っていうか、私、我慢できません💦
なので、基本、どこででも泣く

安心して改札で相手を見つけて号泣とか
喧嘩して泣くとか
レッスンで泣くとか
Blog読んで電車で泣くとか
怒られて泣くとか
LIVE最前で嗚咽しながら泣くとか
カラオケで泣いて歌えないとか

涙を止める方法
逆に教えて欲しいって位
本当にスグ泣く。

因みに・・・
笑うもどこでも💦
電車で動画見て肩震わせてます( ´艸｀)

こんな感じなんで、常に感情的。
大人な対応が出来ません。
しようとも思ってないｗ

だってさ、コレ我慢すると
色々と支障が出てくる。

例えば、普段なら問題ない事柄に
イライラしたり。
許せなくなったり。
ロクなことないでしょ。

私みたいに、どこでも泣くのは
慣れないと恥ずかしいかと思いますがｗ
ご自宅とか映画見てとかなら
別に泣いても大丈夫じゃない？？

泣いた方がスッキリするし
気持ちの整理も付きやすい。
泣くだけじゃなくてね。

感情は、否定しない方がよい。
ただ、それを相手にぶつけるのは
考えてください。
行動をしろってことではなく。
感情が出ることを許可するってこと。

私の場合は、感情のまんま動くから
よーーーーーーーーーく
怒られてきましたｗ

今年も怒られたばかり💦
頑張っては見るものの
ヤッパ、苦手で・・・

なるべく感情で動かないように
自分の気持ちを許可して
ある程度落ち着いてから言うように
努力してるんだけど
やっぱり、冷静ではいられないｗ

でも、私比較、
昔よりは全然冷静。
他所の人と比べると出来てないかもだけど
自分の中では、スッゴイ成長してるの。
だから、この調子で頑張ったらいいかなぁ
って勝手に思ってる。

昔は、我慢できないことが
悪い事だと思ってたの。
今みたいに、
泣くことを許可してなかった。

だから、感情即行動。
そうやって感情を赦さず、行動するとね
相手も、怒りしか送ってこないの。

そうするとさ、私の方も
ただでさ、最初の感情を赦してないのに
上乗せで赦せない感情が来るわけよ。
災難でしかないよね。

感情を赦して、それから行動すると
まともな相手なら、受け止めてくれる。
受け止めてくれない相手なら離れた方がイイ
だって、気分悪いでしょ？？

そうやって判断できるようになる
【はじめの法則】を続けたから
やってみると良いよ。