私にはまだよく解らない
機能不全家族(毒親)傾向度 診断チェック
をやってみた。
■結果「機能不全家族(毒親)の傾向が高い。」
診断結果では、機能不全家族(毒親)の傾向が高いようです。
現在においても親子関係や日常生活に支障があるようでしたら、
一度公的な相談窓口か医師に相談してみることをお勧めいたします。
他にも色々あってやってみた。
【うつ病診断チェック】
■結果「中程度のようです。」
【自己肯定感診断チェック】
■結果「自己肯定感がかなり低い」
ねぇ、こんな状態で
「今幸せです♪」って言ってる私
辛かった時期ってどんなだよw
10歳で人生諦めちゃってるから
色んな事に鈍感なのね。
感じないようにしてるのかもしれない。
認識してないからなのか
常に感情は振り切れたものだった。
例えば、怒りは湧き上がって殺意になる。みたいな。
物理のテストで学年2位でも認めて貰えない。
そんな環境だったから
自分を褒めるなんて
自分を認めるなんて
脳内の母が「まだまだ」と言ってくる。
だから、疲れちゃって💦
頑張ることを辞めたし
努力は報われないと思っているのでやらない。
だけどね。恩人に出逢って
否定されないって世界を体感したの。
すっごく居心地が良くて
ずっとココに居たいと思ったんだよね。
そこからなんだよ。
自分を否定しないようにする。
自分が好きなコトだけをやるようにする。
って模索し始めたのは。
脳内の母は、少しずつ頻度が下がったけど
父の介護の為に同居しちゃったからさ
本物の母親が登場よ。
私の感覚としては、まだ生きてるのに
賽の河原かと思ったわw
私の中でハッキリしてたことは、
関わったら、嫌なものを傍に置く行為だってコト。
試行錯誤した結果
好きなコトに没頭すると離れられることを知った。
逃げる為に没頭してたらね
「この人怖い」って思った人に出くわした。
嫌なコトを経験する度に傷つかないようにと
鎧を沢山着込んで来たんだけど、
毎回、「これ要らないでしょ?!ポイッ!!」
って勝手に捨てちゃう人って感覚。
だから、毎回、ココロの中が大変な事になって
体調も崩すっていうw
だけど、潜在意識は解ってるんだろうね。
離れる選択をせず、丸裸で関わる決意をするのよ。
だけど、本人気付いて無いトラウマにも
ポンポン接触するような発言するから
マジ、大変💦
揺さぶられる揺さぶられる。
そんな有難い人に
好きなコトに時間を使う=努力
と言われたの。
私は、耐えられないから逃げてるだけ。
努力じゃないって思ってる
だけど、もしかしたら・・・
完璧主義が災いして努力を認められない
そんな状態かもしれない。
それでも私は、今、
とっても幸せです。
何やっても、まだまだって状態から。
そうかもしれない。って時間かかるけど
受け入れて感謝できるって幸せでしょ?!
そして、もっともっと幸せになるんだ💓