HAPPYちゃんが言っていたことがちょっと解った

痩せたい
元に戻りたい

なのにダイエットの我慢はストレスフルで
あっという間に、リバウンド
3ヶ月、歯を食いしばって我慢した結果のダイエットは
最短3日
長くて3週間で戻ってしまう。

じゃ、我慢を続けられるか？
と問えば、明らかに
完全にNOなのだ。

我慢せず無理なく永遠に
死ぬまで続けられるダイエット

それが、イベントが無い日のペスカタリアン
このダイエット法は続いてる。
ペスカタリアンはちょっとあやふやな部分があって
確実なのは、肉を食べない。
卵は、OKにしてる人も居るらしい。
外食好きな私は、
家では、なるべく無添加に加えて
お肉メインからお魚メインに切り替えた。

それで、少し、体重は落ちたけど
イベントがあるとポンと戻る。
結果、行ったり来たり…

だけど、以前のように急激な加速で
元より太るという事は無いから
ある意味、私に合ってるのかも
などと思いつつ。
半信半疑ながら5月から続けている。

そして、最近、変なパターンに気付いた。
イベントに出かける際、「どこで何を食べるか？」
このコトで頭がいっぱいになる。

13:00〜だと
家で食べて行くのは、
途中、変な時間にお腹が空いてしまいそう。
17:00〜だと食べて行かないと途中で
お腹が空くんじゃないか？！

って、空腹になる事を非常に恐れている事に気付いた。

お腹が空いても…っていうか
飲み物あれば7日断食もラクにこなせるのに
食べなくても平気。なのに…
1食位抜いても問題無いハズなのに
たった1食、食べられないかもしれない。って
なんでそんなに不安なのか？？
恐れているのか？？

問を投げたら答えが返ってきた。
我慢して頑張った結果、リバウンドして
元より太る。
コレを繰り返していまだに痩せられてない訳だ。
あの努力は何だったのだろうか？
何の価値もない時間を過ごしたダメ人間
っととにかく自分を罵倒しまくった。
そんな当時の私は、
空腹を我慢し続けている。
美味しいと思っていないものを食べ続ける。

だから、
空腹になる事で、太ってしまうのでは無いか？！
太りたくない！！！
これが奥底にあって、空腹になる事を恐れている。

それに気付いたところで
りょうこちゃんの体感する数秘リアルイベント
に参加
０：何もないけどすべてある
１：直感
２：受け取る
３：楽しむ
４：リラックス
５：五感
６：愛し愛され
７：自分を感じる
８：やるっ！！
９：リリース
って教えて貰って
それぞれが以上まる。
で完結するとのこと。

つまり
１だったら
お腹空いたっ！
〇〇したいっ！
以上まる。

２だったら
お腹空いたんだね。
〇〇したいんだね。
以上まる。

３だったら
何食べようかなぁ
どんな〇〇にしようかなぁ
以上まる。

こんな感じで９まで進む。

その際に、私が作った
感情の22段階の表を見やすいって理由で
使ってくれて、誰も見てないと思っていた
このブログも実は、いろんな人が使って
それが、広まって、ブログを知らずに使ってる
って事がリアルで解って面白かった。

元に戻って…人間は１～９まで全部持っていて
今世では、揺れ動きがほとんど無いのが
持ってない数字で
持ってる数字は、揺れ動きがある数字

私の場合
プレッシャーをかけられて
しんどくなって止めたボイトレとかが、
正に以上まるが出来なくなって
必死に頑張って嫌になった。

ピアノの発表会でもなんでも
とにかく、褒められない。
ダメだったところの指摘ばかり。
(これが、私の中では怒られる感覚)
基本、TOPの上を望まれていた。

望みと現在地が離れいると感じ
周りの期待に応えなきゃ怒られる。
だから、ステージに上がりたくない。

新しもの好きだから、初速が早い。
そうすると期待されてしまう。
だけど、本人は、
ティッシュに水を吸わせる位の器
だから、全部濡れたらもう吸わない。
頭打ちが早い。
故に、手を抜いていると思われる。

だけどね。
園児が１０人集まった時に
「さぁ、みんなっ！面白ことやるよっ！！」
ってやる子居ますか？？
それぞれが、それぞれにやりたいことを
アッチコッチの方向を見てひとりで好きにやる。
これが、園児の楽しみ方じゃないですか？？

だから、３の人が
エンターテイメントってホントかな？！
自分だけで楽しむ。
で、大人に「〇〇ちゃん。何してるの？？」
って声かけられた時に、目をキラキラさせて話す。
これが、３です！！
って言われた時に、すっごく楽になった。
それだったら、もうやってる。
このブログ筆頭になんの反応も無いのに
１９年場所は変わってるけど、ずーっと続けている。

檻３だから、表に出なきゃいけない。
じゃないと幸せになれない。
その位、自分を追い詰めてた。

実は、これもパターンで
完了するまで、とことん追い詰めてしまう。
完了したところで、我慢できずに感情爆発！！

だけど、今回の話を聞いて
自分の好きだけで動いて
一人で楽しんで、稼ぐに繋げなくていい！
めっちゃ楽！！

平屋で大きな庭付の自分の家が欲しい
(1人で自由に暮らす開放感)
痩せたい
(気に入ってる自分に戻りたい)
仲間と食卓を囲んで心の話をしたい
心のコンサルみたいなのがやりたい
(繋がりを感じたい)
美味しいモノを食べたい
(しあわせを感じたい)
動画作りたい
好きな人の最高の一瞬を自分の携帯におさめたい
(達成感を感じたい)
自分の感じたことを発信したい
(共感が欲しい)
仲間と遊でたら金が入ってきた
気分が向いたら作りたい

これ、私が昔からずーっと言ってるんだけど
現在地で否定されるモノが多い。
だから、めちゃくちゃ文句言われた。
住宅ローンあるのに
平屋？？
お金どうするの？？
稼げないクセに

痩せたいって言う割に食べてるよね？
本気で痩せる気ある？？

こんな感じでイチイチ言われてた。
幼少期から言われてきたから
瞬時に自分が悪いって立ち位置に
入ってしまう。

確かに。っと納得しちゃうことが多くて
諦める。
だけど、私の場合、感情を抑えきれない。
なので、時間が経つとまた、望みとして湧いてくる。

へぇ〜アナタはそう思うのね。以上まる。

コレの意味が解ってなかった。
だから、スグ諦めていた。
だけど、抑えきれないから出てくる。
諦めずに望みを放って
以上まるにしてれば、叶うのも早いと思う。

今日の数秘で、自分のパターンが複数解って
肚落ちもして、今回、光が見えた感じがした。
数時間でここまでこれたのは初っ！！

HAPPYちゃんが言っていた
自分を否定しない。
オートマ過ぎて気付いていなかったけど
怒られるの恐怖や
感情を抑え込んで完了するまでやる。
は、完全に否定だと思う。

やりたくないのにやらなければならない。
と思い込んでるってことは
子供に、お姉ちゃんなんだから我慢しなさい。
〇歳になって、何言ってんの？？
って言葉を投げかけて否定している。

コレに気付けたことがとても大きい。

このコミュニティに入れて本当に良かった。
りょうこちゃんがね。
「つなこさんのファンです。」
って言ってくれたことで私は認識した。
そのお陰で、数秘への熱量が高いこと。
（私的ぶっ飛びポイント）
ファンて言ってくれた彼女に
会ってもっと彼女を知りたい。

勇気を出してファンって言ってくれてありがとう。

数秘がめちゃくちゃ楽しくなってきた♪
そして、人生がちょっと明るく感じた♪