編み物セラピーって言うらしい

てんちむが復帰してから編み物にハマっていると
色々な可愛いアイテムをてんちむが編み始めて
動画で中長編みをレクチャーをしてくれたこと。
これが、キッカケで
こんなに細かく教えてくれるならやってみよう！！
ってことで、百均でかぎ針と毛糸を買って
中長編みを始めたのがスタート。

『無になれるよ！！』
っててんちむが言ってたけど、本当に無になれて
仕事が決まらず、自分を責める思考に走っちゃいそうになる度
編み物をして、回避する。
無になる。
そんな感じで前向きな思考にシフトさせて頑張った。

だけどさ、バックとかヘアーバンドとか
小物を作ると無心に編むってのがスグ終わっちゃう。

だから、毛糸があれば永遠に大きく出来るブランケットを
編み続けて来た。

季節の変わり目で、使っていた毛糸のシリーズが消えてしまったので
いったん終了。
正方形に編んでいく感じなんですが
毛糸が消えていくから次から次へと
同じ毛糸の色違いでひたすら編だらこうなった。

次の職場でエアコン対策だったり
冬場のひざ掛けとして使えたら良いな
そんな風に思って作ったけど
なんか、スッゴイ色合いになっちゃった。。。

仕事は相変わらず決まらないので
まだまだ、編み物を続けようかなと思っている。

だけど。。。
今売ってる毛糸は細い毛糸が多い。
仕事が無い今、更に編み物道具や毛糸を
買い足す余裕があるんだろうか？？
なんて、ちょっと悩んじゃう。

だけど、お金のことを無しにして考えたら？？
そう思うと、やっぱり、編み物を続けたい。

無になるって、本当に気分がよい。
てんちむに教えて貰えて本当に良かった。

仕事探しの時間以外は
ずーっと編み物をして無になっていた。
お陰で、不安や焦りに溺れることもなく
淡々と日々を過ごすことが出来た。

瞑想をちょこちょこやるのは苦手だけど
編み物に集中することは簡単にできる。

んでね。てんちむが言ってたから調べてみたんだけど
編み物は一種の瞑想状態に入れるらしい。

• 今この瞬間に意識を向けやすい。
• 規則的な動作が一定のリズムをとなりリラックスしやすい。
• 適度な集中状態を得やすい
• デジタルデトックス効果
• 幸せホルモンの分泌促進効果
• 作品が出来ることから達成感・満足感・自己肯定感

なんか色々効果がある。
昔は、肩が凝ってしまって
苦痛を感じるからやりたくなかった。
だけど、丹田呼吸をするようになって
姿勢が良くなったのか。
根詰めてやらなければ、肩こりも起きなくなった。

だから、自分のメンタルの為にも
編み物は続けていこうと思っている。
本当に良い方法を教えてもらった。

推しがてんちむで本当に良かった。
てんちむ。ありがとう