私のHAPPY理論実践スタート

成功者でも無いし、覚者でも無い。
どちらかと言えば、
どん底の底に穴を掘る勢いだった。

自己啓発関係の話を聞くと
ワクワクがどういう感覚なのかが解らない。
好きな事＝世間一般的に正解なコト
「はぁ…どっかにイイコト落ちてないかなぁ」
が口癖

つなこって変だよね
えぇ？！普通は○○じゃない？？

コレを言われる度に
他人の顔色を伺いながら手探りで正解を探す。

だけど、元々男の子に遊んで貰って育ってるから
どうしたって女の子の感覚とズレが生じる。

女性だと思ってるし
身体も女性だと認識してるけど
好きな事が男性寄り
女子の中ではマイノリティな感覚。

年を重ねる毎に
女のクセに
女なんだから

女性の中では感覚が違う
男性の中では別物扱い

居場所が無いと感じた。

どうすれば、同類と思って貰える？
女としての正解はなんだ？

プラス、母からの言葉
満点は当たり前その上を目指せ
オマエの考え方はおかしい
オマエの感じ方がおかしい

これらを受け入れてしまってるから
私自身を縛り、爆発しては、自己嫌悪
つまり
ダイエットしてはリバウンドして自己嫌悪
と同じループ

こんなに頑張って認めて貰えない上に
更なる努力を求められるなら
「もぅ、止めたっ！！！」っていう諦め

この2つの現象を繰り返して
周りのせいにして生きて来たという事に
ようやく、気が付いた。

更に、ミカゼミの皆さまと話して
ウェルヴィーイングを逆流しては
強制終了がかかってる事に気付いた。

私のような人は
好きなコトをやろうとすると
他人のイメージ通りに動いて苦しむ。
ワクワクの感覚は、解らないから
どうしたら良いか解らない。

最初にやる事は
自分をダメとしない。

こんなんじゃダメだ
とか
普通はこうでしょ
とか
コレが出たら深呼吸して横に置こう。

そして、自分にとって何が嫌なのか？
その嫌なコトを止めよう。

私にとっては、お弁当が嫌だった。
3食ずーっと自作料理
飽き飽きしていたのに
住宅ローンが私の足枷になって

住宅ローンが払えなくなるかもしれない恐怖で
外食での添加物が怖くて
嫌なのに、飽き飽きしてるのに
自作がずーっと辞められなかった。

自分の精神衛生上の限界を感じて辞めてみた。
それでも怖くて、丸亀製麺でぶっかけ冷や並
以外頼めなかった。

外食した時の開放感でちょっとすると
丸亀製麺にも飽き始め
ワンコインよりちょっと高いとこ
と徐々に食べたいモノを食べる
って事が出来るようになって来た。

私のスタートはココからだった。
ワクワクとか
好きなコトとかは、
ある程度出来るようになってから。

どん底に居る人は
全方位「嫌なコト」に囲まれてる。

最も目のつくところ
もしくは、
対処し易いところ
から
辞める。なり自分から離す。

1番、分かり易いと私は思うよ。