肚落ちしたからちょっとは変わるかも

流石に４連休したからなのか。
断捨離が少しずつ進んできたからなのか。
自炊したくなりまして
色々作りました。
チキンサラダを自分で作ったら、
めちゃくちゃ美味しかった。

流行ってるのは知ってたんだけど
家で食べるのに添加物を入れるのが
あまり、好きじゃない。
なので、調味料も最低限だし、
加工品は、ほとんど買わない。

だけど、それだとストレスになるのね。
食べられるものが限られてくるのよ。
短い時間で作らなきゃならないから。
私の仕事は、いつ残業になるか解らないから
作り置きも冷凍しておかないと
ゴミになってしまうって事が多い。

だから、おダシとってとかやってると
本気で無理なので、
だいたい同じメニュー同じ味
そのストレスを軽減させるのが
外食は、気にしない。

だけど、それでもストレスで
3食カップラーメンとかやってた。

市販の味は、だいたい同じで飽きる。
それを解ってたので、
罪悪感なくｗストレス発散とばかりに
コンビニ飯とかカップラーメンとか
食べまくった。
その中の１つが、最近はやっている
サラダチキン
全種類試したよ♪
その結果、ハーブ系がやっぱ好き
となって、自分で作ってみた。

バジルとニンニク入れて作ったら
めっちゃ旨いっ！！
トマトと柚子とサラダチキンでパスタ

実は、断捨離したら
痩せたい欲がスッゴイ出て来て。
痩せたいけど怖い。
過去と同じ目に遭うんじゃないか？！
でも、今でも嫌な目に合ってるから
見た目の太い細いは関係ないかも。
って思ってたらさ。

HAPPYちゃんのLIVEの最後に
不安いっぱいの最初のレッスンの
動画が写しだされた。

そこで肚落ちしたの。
結局、ココロの持ちようだなって。
きっと、自分をちゃんと
認めることが出来るようになれば
嫌な目には合わない。

だから、太いとか細いとか
絶対関係無いっ！！
って思ったの。

だったらどうなりたい？？

痩せたい

結局痩せたかったんだ。
そうだよね。
試着した自分見てガッカリしてんだもん。
本当は、太いの嫌なのに
怖い目に遭いたくない一心で

「痩せたね」って
言われただけで太れる位
トラウマだった。

いや、最近も痩せたって言われて
あっという間に太ったから
過去形では無いのだけど

コレ、色々試して
克服しようと思って、
ダイエット食として
蒸し豆を作ってみたりした。

コレも滅茶苦茶美味しくて
冷凍する意味ある？？
って位スグなくなりそうｗ
会社でのおやつに持って行こうと思ってる。

失敗するかもしれない。
あくまで自己流で
ストレスフリーでやろうと思っているので
95％を使って痩せられるといいなぁと思ってる。
応援してくださいね💗