好きなコトって全体で見ないと片手落ち

忙しいって心を亡くすって書くから
忙しくなるのは良くない。
以前は、私も思ってた。

約２週間
HAPPYちゃんの動画見に行ってる。
最近のHAPPYちゃんの音声で衝撃的だったのが
HAPPYちゃんが言う忙しいの中に、
喫茶店で3時間ボーッとしている時間と
お昼寝の時間が入っているんだって。

好きなコトをやってるハズなのに
壊れるってヤツ。
身体の声を全然聴いてない。
好きなコトだって、休まないでやってたら
嫌になって来るじゃん。

それって、無理させてるよね。
好きなコトでも無理しながらやってるのって
本当に好きで楽しいじゃないよね。

「寝ないで働けっ！」って言われたっていうと
みんな酷いっ！！って言うくせに
好きなコトならって自分に
「寝ずに動けっ！」って言ってる。

私さ、仕事好きだから
残業とかも苦じゃないけど
寝ずに働いたら、１週間持たないよ。

実際、私、潰れてるからｗ
仕事大好き♪
毎日11：00～22：00で働いて
その後、ごはん屋さんが開いてないから
居酒屋に呑みに行く。
この繰り返し。そして、潰れたｗ

無理しても楽しくないでしょ？？
シンドイでしょ？？
もう、気分良くないじゃん。
そんな状態、
好きなコトじゃないじゃん？！

「好き」って行動することだけじゃないからね。

８月終わり頃。
コロナでまったく残業が無い日々から
急に忙しくなって、身体が付いていかなくて
声枯れしたり、最初ヤバかった。

んで、HAPPYちゃんみたく、３時間は無理だけど
休憩は１０分まではOKなの。
だから、トイレ行ったら、そのついでに
HAPPYちゃんの瞑想を５分聞いて、深呼吸をする。
ただ、コレをやるようになったら、
件数ガンガン増えているけど
声枯れしなくなったし、
疲れがドッとってのもなくなった。

いかに気分良く仕事するか。
私は、HAPPYちゃんの瞑想だったけど
好きな音楽を聴いて深呼吸でも良いし
大好きな人の声を聞いて深呼吸や
大好きな画像を見ながら深呼吸だっていいよね。

体調不良もそうだけど、
無理して我慢して見なかったことにするんじゃなくて
どうやって、初期で改善するかを考える。
これが、常に気分良く行動する為の秘訣❤

だって、具合悪いのに仕事するの嫌でしょ？？
あっ！！私は、好きなコトが仕事なので、
仕事って言っちゃうけど
熱あるのに遊びに行くとかシンドイでしょ？？
全然楽しくないでしょ？？

そういうコト強いてるんだよ。
「休みたい」も好きなコトだよ。
もっと、自分を大切にして
アナタの望みを叶えて気分良く居てね。