私(思考)とアタシ(感情)のバランスを取る

人間は誰しもが２つの人格を持って生きている。
と私は思っていて、２つの人格のバランスを
取るのが上手な人ほど、幸福度が高いと思う。

私自身、センシティブな方なので
このバランスを取るのが下手クソ。
そんで、どん底彷徨ったから
その経験からのお話。
あくまでも個人的な意見です。

頭の中の『私』：理性的で周りを見ることができる
心の中の『アタシ』：感情的で自分のコトしか見えない

この２つの人格を持っているのね。
頭の中の『私』は、親のような存在。
心の中の『アタシ』は、子供のような存在。

でね。『アタシ』は自由なのよ。
仕事しなきゃいけないのに
休みたーいって言ってきたり。
今、遊んでくれなきゃやだーっ！！
って駄々こねたり。

『私』がしっかりしてる人ほど、
「わがまま言うんじゃありませんっ！！」
って『アタシ』に我慢させるの。

小さい子って、大人みたいに
我慢すること出来ないでしょ？
アレと一緒。
ギャン泣きされたり、
拗ねられたりしちゃうと
動きたいのに動けない。
やりたいのに出来ない。
って状態に陥るの。

だから、『私』は、保母さんのように
上手に『アタシ』をなだめて、遊ばせて、
癇癪を起させないように
バランスを取っていく。

『アタシ』を手のひらで転がす感じねｗ
そうすると、『アタシ』も伸び伸び
『私』がやりたいコトも出来る。
幸せ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ってなるのよ。

センシティブな人ほど
周りの感情を感じやすいから
期待に応えようと無理をするのね。

そういう人は、人一倍努力している。
なのに「上手くできない」は、
表面上の努力より
『私』と『アタシ』のバランスの場合が大きい。

それに気付いたから出来たのよ。
【はじめの法則】
最優先事項は『アタシ』です。
とことん、『アタシ』に付き合う。
我慢させてきたからリバウンドも起きるけど
付き合い続けると変わってくる。

おかげさまで、今、素で居られる場所が
戻って来たし、新たに出来た。

アナタにもきっと出来る。
ココロを大切にしてね。