そのためにも気分を良くさせるコトは重要だよ

【はじめの法則】
ホッとすること
気分の良くなるコト

コレを覚えたお陰で、
以前ほど堕ちることは無くなったが
やはり、あの人と同じ血
あの人同じDNAが入っていると思うと
自分を消したくなる衝動が襲う。

世間体重視のクセに
謝ったら負けと思っているから
どんなに非があっても絶対認めない
本当に醜い。

同じ空間に居たくない。
命令されたくない
って連ねていったところで気付いた。

結局のところ
【私はアナタのオモチャ(所有物)じゃない】

コレが怒りの源なのだ。
個として認められてない。
私はアナタではないのに
人格を無視した振る舞いにキレている。

なるほど
所有物として扱うのは、
相手の問題。

私は、嫌なんだから
従わなきゃいい。

従ってないけど腹を立てていたのは
個として認めて欲しいからだ。
承認欲求がつよい。

産まれてからずーっと
オモチャにされてきた。
だから、それが当たり前だった。

だけど、承認欲求の強い私は、
頑張りを認めて貰えないコトが
ストレスだった。

１０歳で人生諦めるわけだ。
だけど、向き合ってない。
だから、私をオモチャにする人ばかり
目の前に現れていた。

当たり前の世界だから
よくわからず従う。
けど、頑張った分の報酬が貰えない
なんか納得いかない
イライラする。
よくわからず従う。
の繰り返しだったのではないか？

『よく解らないけど従う』

私の場合、コレ止めた方がいいな。
起業とかでも
「いいからヤレ！」
ってなんか嫌だったのは、
この流れが、
なんとなく解ってたんだと思う。

ボイトレの先生は、
いいからヤレって言わない。
ちゃんと理由を言ってくれる。

コレを知ったから
さらに嫌度が増したんだ。

嫌なコトが解れば
やらなきゃいい。
やらなくても世界は回る。

好きにフォーカス
ホッとすること
気分が良くなるコト

私が私らしくあるために。