大丈夫！しなくても死なないから♪

食べるのがやめられないから痩せられない。
恨む気持ちが拭えないからダメなんだ。
わが子を可愛いと思えないから母親失格。

こんな風に
〇〇できないから××だ
っと考えてない？？

これね。
全部、自己否定だから。

私は〇〇ができない価値のない人間です。
ってココロの中で思ってない？！

私は、思ってた。っと気付けたよ。

ダメって否定するからツライのよ。

いいの。

非常識だろうがなんだろうが、
自分は、そう思うんだもの。

しょうがないじゃない。
そう感じるんだもの。

開き直ったとたん、ラクになる。
受け入れたとたん、幸せになる。

どうしてもできなかったら・・・

ココロのレッスンにおいで♪

自分で出来なくても私が肯定してるうちに
「そうかも？！」って思えるようになるから💓