今が1番若いから

ショートを見てて衝撃を受けた。
https://youtube.com/shorts/OFBQQUWukg0?si=XeeG8dlD8o_dE_QB
とうあが、こんな素敵な事言ってたなんてっ！！！
まだ、20歳になったばかりの子。
今の10代、20代って本当に尊敬。

このマインドあったら
私の人生、もっともっと素敵だったな。

でも、たたかれるから
でも、怒られるから
でも、友達居なくなるから

って
世間に合わせて
やりたい事我慢して
だけど、性格上隠しきれなくて
結局、浮いててさ。
友達って？！
みたいな状態。

今、「遊ぼっ！」って誘える人
ほとんど居ない。

自分の好きを自信持って
貫いて
努力して
それがイイって友達が出来て

絶対、コッチじゃん！！

ダイエット
失敗しまくって諦めて
また、頑張って
けど、5kg痩せたっきり停滞

本当は、この頃の自分が好きって見た目があるのに
そこに向かって頑張れない。
頑張ってリバウンドするのが怖い。
だから、気に入らないこの体型でダラダラ生きてる。

だから、痩せないんだ。
恐怖心が勝ってる。
つまり…エゴキンマンに負けている。

コレが私が痩せない理由なんじゃ無いか？！
ってこのショートを見た瞬間に降ってきた。

だから…悔しいけど
おそらく、真実だと思う。

でも、本当に見事に
色んなダイエット法を試して
ぜーんぶ、全部リバウンド。

期間を設けて頑張るのは
辛くて苦しい日々を耐え抜いて
終わった〜っ！！！っていう開放感と共に元に戻る。

あの時の虚無感たるや。
絶望に匹敵する。

だから、期間を設けず
死ぬまで続けられる方法でなければ
っと探してた。

身体がエネルギーを欲してる時に食べ、
身体が満足したらそれ以上食べない。
これだけで、ブループリントにある体型になると。

しかし、コレって精神が安定してないと難しい。
ちょっとでもストレスが溜まってると
エネルギーを欲してる時じゃ無くても無性に食べたい。
身体的に満足だったとしても食べたい。
ってなると見事に増える。

日常生活だと、私的には1食が丁度良い。

これが維持出来る精神状態を続けるって
努力もしてるけど、めちゃくちゃ難しい。
家から1歩外出たら、誘惑満載。

他の方法も何か思いついたらやってみたい。
私もアタシの好きなスタイル
理想の自分になる努力を
もっともっと集中してやってみようと思った。

先ずは理想の私像を明確にしよう。

・Mサイズが普通に着れる体型
・気持ちよく声が出せる歌い方で自分らしく歌える
・自分が美味しいと思う料理が作れる
・好きな音楽で自由に身体を動かせる
・好奇心のまま自分に体験させてあげられる財力&精神力
・輪の中心人物になれるリーダーシップ

パッと出たのはこれ位。
先ずはココから磨いていこう。

だって…
思い付いた今が1番若いから。