全ては許可していないから

イマココ７DAYSの情報解禁がされて
動画を編集してYouTubeにアップしている。

最初に決めたのは、１日１投稿
だけど、仕事が終わってから、
１時間越えの動画画面を録画して
そこから編集。
iPhone１台でせっせと編集。
サムネを作って
動画をアップロード
終わったら、画面を閉じて就寝　AM2:40～AM3:00

３日位は睡眠時間を削ってもなんとか頑張れた。
４日目辺りから辛くなってくる。
寝たい。シンドイ。

でも、最初に決めた。
『１日１投稿！！』
が自分を縛ってくる。

子供の頃母親に言われた
「自分で決めたんだから最後までやりきりなさい」
これで、私は、自分からやりたいって言うのが
怖くなった。
責任を取らされたくない。
やってみたけど違かったが通用しない。
やりたくなくなってるのに
やり続けなければならない
という苦痛がシンドイから

なのに、脳内母親は、相変わらず
「一度決めたことはやり切れっ！！」
って喚き散らす。

誰にも「絶対に間に合わせろっ！」
なんて言われてないのに
全てを放棄してひたすらiPhoneで編集を
怒られないように頑張っていた。

Free MOMEDのおしゃべり時間で
マイさんと話す機会があった。
編集に夢中になり過ぎて
MOMEDどころか全てがストップしてる。
って話をしたら
「それ、ラムダじゃん！！！
MOMEDなんてたった３分だよ。」

確かにっ！！
たった３分なのに
MOMEDも出来ない。
お風呂も入れない。
ボイトレも出来ない。
寝れない。
何もかも出来ない。
辛い。シンドイ。
って気付けて

ようやく、今日は編集しない。
って決めることが出来た。

ある程度やりたいこともやりつつ
動画編集もやる。
眠たくなったら寝て。
ってやったら、
今のところ編集してアップロードする行為は
続けられている。

マイさんとの話が出来なかったから
『私には動画編集はむかないんだ。』
っという挫折感で終わってしまっていた。

イマココ７DAYSの編集をしているから
再度、HAPPYちゃんの教えを学んでいるのに
マイさんの一言がなければ
同じことを繰り返していた。

私のラスボス（母親）は
どんだけのボス（脳内母親）を配置しているのかｗｗｗ

１度決めたことでも
『違った』って気付いたところで
修正していいという許可を出せてなかった。

どん底に落ちている人は、
この脳内のエゴキンマン
私のいうとこのラスボスの力が強大で
色んな場面でラスボスの手下（ボス）を配置している。

ボス達は、否認をしまくる。
【ダメだっ！！】
【無理だっ！！】
【出来るわけがないっ！！】
その否認を受け入れてる数が多いから
私はダメだ。
私なんて生きてる価値が無い。
死にたい。消えたい。
ってなってしまう。

気付けたところから
許可を下ろしていくこと。
ダメだ。⇒ダメで良いよっ！！ちょっと休もう。
無理だ。⇒無理で良いよっ！！別のことしよ。
出来るわけがない。⇒ＯＫ！！じゃぁ、違うのやろう。
この言葉がけしてもらうだけでも楽じゃない？？

どん底の人は
ダメだ。⇒ほんと、ダメだよね。打開しろよっ！
無理だ。⇒無理とか言ってないで行動しろよっ！
出来るわけがない。⇒出来る方法を探せよっ！！
って自分に言わせてる。
と言うか、言われているように感じる。

だから、動けないし、常にオドオドしちゃうし
はたまた、『面倒くさい』とか『どうせ私は』
っと放棄しちゃう。

私も、マイさんのラムダじゃんっ！！
って言葉を貰う事で
『あぁ、自分にムチ打ってたなぁ』
って気付かされた。

ちょっと勇気を持って休んだら
Day6まで進んで来れました。
そして、今のところ『やめたい』
って思っていない。

休んで、それ以降出来なくなったなら
合わなかっただけ。
楽しめる何かを探せばいい。

人間的視座だと
自分に甘々って感じだけど
この甘々状態の方が
やりたいことは続くし
苦しくない。

YouTubeの動画アップをやってみよう！
と思ったことで
なぜ、自分がなんでも３日坊主になっていたかの
パターンがすっごく良く解った。

私の場合は、好きなことも
追い立てることで嫌いにさせていた。
自分のペースで動いていけば
長続きしたかもしれない。

自分のペースで動く
全てに許可を出す

コレを頑張るだけでも
かなり幸福度が上がることに気付けた。