令和の卑弥呼こと「つなこ」が創るつな台国

  • Studio✡Tsunakoism
  • Studio✡Tsunakoismとは
  • プロフィール
  • はじめの法則
  • 令和の卑弥呼が創る祈りをつづける国つな台国
  • ブログ
    • Tsunakoism
      • きろく
      • こころ
    • つな台国_限
      • からだ_限
      • こころ_限
      • しょく_限
      • れしぴ_限
      • かあど_限
  • お問合せ
  • Home
  • 味噌

味噌

  1. 2019
    10Mar

    手前みそ

    • 過去記事
    • tiktok, tsunakoism, つなこ, つなこいずむ, つなこイズム, ココロもカラダも喜ぶ食卓, 味噌, 手作り
    • コメントを書く
    • つなこ

    …

トップページに戻る

Tsunakoism

  • Studio✡Tsunakoism
  • しらスタでお悩み解決一覧

Blog

  • 『つな台国』招待状:幸せの先の豊かさを共に創る
  • 「つな台国」名前の由来と参加費:お金と名前に込めた覚悟
  • 「仲間」から「心友」へ:つな台国が創る深い絆
  • つな台国の理念:習慣化で内側から変わる場
  • 「つな台国」誕生の裏側:悔しさから生まれた私の国

カテゴリー

  • Tsunakoism
  • かあど_限
  • からだ_限
  • きろく
  • こころ
  • こころ_限
  • しょく_限
  • じろん
  • つな台国
  • つな台国_限
  • にっき
  • ゆる無添加生活_限
  • れしぴ_限
  • エステ_限
  • サブ_限
  • ダイエット_限
  • メイン_限
  • 調味料_限
  • 過去記事

りんく

X(旧Twitter) by tsunakosan
Instagram

tsunakoism

大好きなコトは食卓を囲んで
お話しながら美味しいモノを食べるコト♪
好奇心旺盛で色んな事が広く浅い。
酒が入ったら全宇宙が友達って位しあわせモード。
夢は強い信頼関係を築ける友達と仲間と遊んで稼げる人生。
有料コミュニティ:つなこのREALを包み隠さず公開中!
ブログ:日々の気付きを投稿中!

今日のランチ 鮭の野菜ソース 昨日は 今日のランチ
鮭の野菜ソース
昨日は、財布を忘れて会社に行ったケド
何の問題もなく帰って来れちゃう事に
改めて凄い世界だな…って思った。
今日は、ちゃんと持ってきたので、
スマホが定位置で落ち着いてる(笑)
あっという間に8月も終わりそう。
コミュニティの立ち上げまで、
まだまだあると思ってたけど
案外、あっという間かも。

沢山の人と一緒にやって行きたい
私みたいに1人ってなると続かない人に
本当に届いて欲しい。

さぁ、今日の後半戦頑張るぞっ!!

#ランチ #鮭の野菜ソースがけ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
今日のランチ
唐揚げの黒胡椒だっけか?黒酢あんだっけか?
えっと…中華料理です(笑)
なんか、中華料理屋さん監修らしく
めっちゃ美味しかった。

ってか、私の時間感覚、めちゃくちゃのんびりになったかも。
昼休みが1時間じゃ足りない💦

#ランチ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
今日のランチ チキン南蛮蕎麦 今日限 今日のランチ
チキン南蛮蕎麦
今日限定メニュー
もうさぁ…チキン南蛮
って私に見せちゃダメだよね。
見た瞬間にコレ1択になったもん😂
唐辛子とワサビどっちが合うかなぁ…って両方入れて
両方とも気にいるっていう…

昨日は、私の推し達が居る
SEVENTEEN改めAMTRSのライブを
ギバー枠で観てきた。
めっちゃ可愛かった💗
中でもデビュー前からのお気に入り
@naokoredgold ちゃんは一皮剥けてた。

4時間睡眠で仕事頑張れる位には力を貰った。
本当にありがとうございます💗

そして、帰り道
@chie8pualani ちゃんに
色々気付きを頂いた。
そのうちの1個【気付きが魂を磨く】って話は
@tsunataikoku に投稿した。
ちえちゃん、ありがとう。
益々、コミュニティ創り頑張ろうと思ったよ。

ウッカリ何も説明してなかった2枚目
ステージを観るために久々にコンタクト入れたの
@super_muchiko のカラコンハルネのフィナンシェ
黒目が大きくなるけど自然な感じがお気に入り♪
だけど、久々にちゃんと見える目で見た
自分の肌が汚過ぎてビックリした。

お手入れも頑張ろうと思う。

#チキン南蛮蕎麦 #ランチ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
今日のランチ
チキンのバルサミコソースがけ
今日は月1SEVENTEENのライブ
充電もつかなぁ…
っていう悩みごと(笑)
しあわせだわ私(笑)

#ランチ #チキンのバルサミコソースがけ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
赤紫蘇も干し始めました。
梅はそろそろ良い感じ
1番欲しい梅酢も完成!!
大事に使います♪

今日は具沢山蕎麦
美味しかった💗

明日からまた、出勤。頑張るぞっ!!

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #梅干し #梅酢 #赤紫蘇 #具沢山蕎麦 #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
今日のランチ
桃のカッペリーニ風とズッキーニの酢の物とコーンスープ
去年買った桃
冷凍保存しておいた桃
去年の私ありがとう!!!
おかげで今年も食べれてます。
そして、去年作って冷凍しておいたコーンスープ
今年は色々買えないけど
去年、冷凍しといたものが、メニュー
しあわせごはん💗

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #ズッキーニの酢の物 #桃のカッペリーニ #コーンスープ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
梅干し 2日目
良い感じ♪
在宅勤務最高!!
朝からしっかりごはん
ピーマンのお浸し
たまご
ごはん
カップ味噌汁

お昼は辻ちゃんが教えてくれた
素麺のつゆ
きゅうり揉みを大量に入れて
胡麻を入れて食べるって言ってて
素麺は、あんまり作らないけど
蕎麦でその食べ方でやる事が多い。
今回は、ズッキーニときゅうり揉みとカボススライス
どっちも冷凍できるから
パキパキ折って使ってるから
キンキンに冷えて夏にピッタリ♪

在宅勤務最高だけど
通勤で外食も好き
在宅勤務7通勤3位がバランス良い気がする。

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #混ぜそば #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
今日は久々の在宅勤務
梅も土用干ししてやった。
いつもお盆の頃に田舎のおばあちゃんが干してたから
なんか、私もお盆に干してる。
ただ…今年は天気が悪い。

しっかり干せますように

そして、ごはんは、朝からしっかり😅
久々の自炊
激美味っ!!!

野菜が増える。
やっぱり具沢山最高だよね♪

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #炒飯 #バター醤油パスタ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
今日のランチ
おばんざいメインはポークソテー
なんでこんなにおばんざいが好きなのか?!
今日、気付いた。
定食に美味しそう!!
ってメニューがあまり無い。
えっ?!これだけ??
ってガッカリしちゃう時もある。

だから、おばんざいなら平均点だから好きなんだ。

早く、在宅勤務になりたい。
でも、在宅が続けば外食したいになる。

中庸で居るって案外難しい。

#ランチ #おばんざい #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
今日のランチ
おばんざいのメインはサーモンフライ
定食よりやっぱり満足感がある。
なかなか、私のタイムスケジュールが決まらない。
なんか、仕事が8時間だから…
って合わせようとし過ぎていたかも。
私はどうしたい?
コレをもう1度考えてみようと思う。

@tsunataikoku では、そんな発信を主にしています。
コミュニティの告知がメインなのですが
瞑想…というか呼吸で色々変わってきたからこその
コミュニティ
シェアなどで盛り上がるコミュニティが理想。
苦手な習慣化を続けた結果。
色々見えてきた。

#ランチ #おばんざい #サーモンフライ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
今日のランチ 手作りカレー 今日は、 今日のランチ
手作りカレー
今日は、タマネギ、茄子、シメジ、じゃがいも、ブロッコリー
トマトの水煮と豚ひき肉
隠し味に焼肉のタレ

やっぱり…自作カレーが1番美味い😋

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #自作カレー #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
お腹空いた状態で買い物に行っちゃいけない。
結果、外食。
久しぶりのビクドン♪
めちゃくちゃ美味しかったぁ💗

チェーン店のハンバーグはココが1番好き。
さわやかも美味しかった気がするんだけど…
昔過ぎて記憶が…
ってことで、やっぱ
ビックリドンキー

ストレス発散方法
なんとか私に合うモノをみつけたい。

#ランチ #ビックリドンキー #チーズカリーバーグディッシュ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
ナスドックって知ってる?!
TikTokで流行ったらしい。
リュウジの動画で知ったんだけど
めちゃくちゃ簡単だし
美味しそうだから作ってみた。

めちゃくちゃ美味しかった♪
コレ、レンジで作れるし
めっちゃ良い!!!

本当は大葉を入れるんだけど
私は作り置きの大葉コショウ

簡単なのでオススメです💗

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #ナスドック #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
本日のランチ 久々のおばんざい メイ 本日のランチ
久々のおばんざい
メインは角煮

久しぶりに食べるとやっぱり美味しい😋
ごはんの量を変えた。
1日3食から4食に変えてみてる。
こっちの方が我慢しなくて良さそう。

なので、1食の量は減ってるけど
食べてる量は変わらない。
あっ!!
外食分のオーバーカロリーが減る(笑)

#ランチ #おばんざい #角煮 #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
今日のランチ ミックスフライ定食 出 今日のランチ
ミックスフライ定食
出勤する生活になって半月
しっかり太った。
今まで好きな時間にごはん食べてた。
出勤生活始めて
夕飯がめちゃくちゃ遅くなる。
途中で外食するようになった。
コレが原因(笑)

今までのルーティンから変えないとだなぁ…
ってことで、間食を取るために
ごはんの量を変えてみた。

どうなるかなぁ??

#ランチ #ミックスフライ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
今日のランチ
どうやら…本当におばんざいに飽きていたっぽい
こういうのにもっと早く気づけるようになりたい。

とは言っても、以前に比べればだいぶ早く気付けてる。
気分良いことに関しては
HAPPY理論をかじった人なら無意識にフォーカスかけるようになる。
けど、内なる静けさにフォーカスをかけるのは忘れがち
両輪って言われてるのに忘れちゃう。
それが、コミュニティを始めた責任で続けた結果

気づくのが早くなった。
もっともっと早く気づけるようになりたい。

#ランチ #ガリバタチキン #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
今年も来たよ!!
スタバの桃🍑
毎年楽しみにしてる桃
それを知った家族が
毎年誕プレでスタバのドリンクチケットを送ってくれる。

誕生日から、結構、空くから
そろそろ桃じゃない??
って連絡もくれる。

本当にありがとうございます😊
今年もしあわせな1杯
頂きました💗

#誕プレありがとう #スタバ #桃 #ヘブンリーピーチフラペチーノ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
今日のランチ ジャワカレー おばんざ 今日のランチ
ジャワカレー
おばんざいのメインが煮込みハンバーグ
定食もイマイチお気に入りが無くてカレーにしてみた。
久しぶりの味
たまに食べると美味しいね!!

ただ…
夜まで持つんだろうか…
かなり心配💦

#ランチ #ジャワカレー #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
今日のランチ
ダブルチーズハンバーグ
日曜日の夜にあぁ、またおばんざいかぁ…って出たの(笑)
飽きてる事に気づかなかった。
メインは変わってるけど
周りがほとんど同じだもんね。

だから、今日は定食にしました。
見た目が変わるだけで、ちょっとは気分転換になったかな?!
毎日、コーヒーを作るのが面倒で…
使ってなかったウォーターサーバーを引っ張り出してきた。
なんも入らないけど、
コレで毎日作らなくて済む✨
お洒落な部屋にしたくて買ったけど…
結局、ウォーターサーバー設置したから
不要な代物になっちゃってたけど

活用できて、とっても嬉しい✨

#麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼 #ダブルチーズハンバーグ #ランチ
popin Aladdin
本当に買って良かった♪
毎年この花火大会を楽しみにしてます🎇
涼しい環境どころか
ベットでゴロゴロしながら
この迫力の花火が見れるの最高じゃない?!

買って良かった製品に必ず入る私のお気に入り家電です💗

#popinaladdinのある暮らし #popinaladdin #花火大会 #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つな台国 #つなこいずむ #令和の卑弥呼
Instagram でフォロー

threads(スレッズ):こちらでも活動しています♪

満員御礼パン教室
手作りフルーツミックスつなこの食の拘りポイント
自家製酵母のパン作り
プロフィールのような小説
ページ上部へ戻る

Studio✡Tsunakoisum

令和の卑弥呼こと「つなこ」が創るつな台国

メタ情報

  • ログイン
  • 投稿フィード
  • コメントフィード
  • WordPress.org
Copyright ©  Studio✡Tsunakoisum All Rights Reserved.
  • rss
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram