余計なとこに気が散ってた

夏至の日HAPPYちゃんが
久しぶりに瞑想を行ってくれました。
意識の使い方のお話
かごめかごめの唄の意味のお話
魔法陣

アファンタジアって言葉を知ってますか？
アファンタジアとは
映像を思い浮かべることができない人のことです。

私は、影法師まではなんとか思い描けるので
アファンタジアでは無いかもしれない。
ただ、詳細は全くわからない。
影絵のようなぼやっとした感じなので

なので、イメージすることが苦手。
なんだけど・・・
HAPPYちゃんの魔法陣瞑想は、
なぜか得意。
真ん中に自分が居て
その周り360度肯定的に
見てくれている人が囲んでくれている

コレ、イメージが出来ないのだけど
最初に小話が入る。

今回も意識の使い方だったり
かごめかごめの唄の意味だったり
そこでのやり取りでなんとなく
エネルギーを感じとる。
そのエネルギーがいっぱいある
ってイメージは簡単にできる。

映像は、全く無いけどｗ
エネルギーで肯定的な人が
5000人は想像できるって
なんか不思議ｗ

そんで、その中でいるって設定で
エネルギー感じていると
HAPPYちゃんが
みんなが投稿した応援メッセージを
読み上げるの。

泣かせに来たとしか思えない
ってか、私が、どっかで我慢してるから
泣けてきたんだなって思う。

未来を憂うのではなく。
今を丁寧に感じきる。
夏至のタイミングで体験出来て良かった。

くすぶってた感情を立て直せた気がする。
また、直ぐ、落ちるかもしれないけどｗ
今、現状はだいぶ気分が良くなった。

私達が欲しいのは気分

今、この瞬間起きてることが
幸せ感じたり、楽しいとか、嬉しいとか
いい気分なら、それを感じる。

今〇〇でも、後で××だから・・・
みたいな感じ方をしない。

ちょっと未来に思いを馳せ過ぎたかも。

今に集中しなきゃだな。
解ってるつもりなんだけど
うっかり忘れちゃうね。

HAPPYちゃんありがとう❤