早くラクになる方法だったりする

他人の出来事で
感情移入し過ぎて落ちてました。
落ちるって言っても
普通に生活してるし、
笑うし、ご飯も食べるし、
いつも以上に寝る。

なので、普通に言われる
落ちるとは違うかも。
だけど、悲しみや虚しさや
孤独感みたいなのが
ずーっとまとわりつく感じ。

こういう時は、人恋しくなる。
基本、甘ったれなので
心開ける人が居れば、
ハグとか添い寝
ようは、体温を感じたい。
独りじゃないって認識したい。

昔は、父の布団によく潜り込んでたｗ
ファザコンらしいでしょ。

昔から・・・ってか
子供のままｗ

大人になってコレはダメだって
見ないようにしてた。
だけど、見ないようにするってさ
孤独感を感じてる子にやったら
余計孤独感感じるでしょ？！

ってことで、拗らせてきたんだよね。

今は、落ちました。って
記事書いてるぐらいだから
悲しいね～
虚しいね～
淋しいね～
ってじっくり見るようにしてる。

案外、昔より早く立ち直れる。
元々自分事じゃないからねｗ

過去の自分の経験を引っ張りだして
当時の気持ちで落ちてるのね。
当事者は、
同じ気持ちじゃないかもしれない。
なのに
きっとこんな気持ちだろうって
私が落ちる。

だけど、おそらく。
昔、無視して放置した
自分の気持ちの消化（昇華）かも
と思っている。

感情移入もこんな激しい状態から
その内脱することができるのでは
と思っている。

これまた、直感だから
解らんけど。

自分の感情はちゃんと見て
ちゃんと見てあげれば、
案外、簡単にラクになる。