依存傾向が強い

『淋しい・・・
暇・・・
そうだっ！！〇〇やろう♪』
とか
『むしゃくしゃする！！
イライラするっ！！
〇〇してやるっ！！』
とかって行動する
心当たりありませんか？？

〇〇に当てはまる行為に依存してる可能性高いですよ。
過食だったり
アルコールだったり
買い物だったり
S●Xだったり

それ、やった後、
虚しくなりません？
「何やってんだ？？自分・・・」
ってなりませんか？

なるなぁって思う方。
おめでとうございます。
おそらく依存症💓

あなたが、短絡的に求めた
その〇〇
本当に欲しいものですか？
よーく考えてください。

私は、
何かしてないと私という存在の
許可が貰えないと思う
焦りからの行動だったり

解って貰えない悲しい気持ちを
受け止めて貰えない切ない気持ちを
埋めようとする行動だったり

ね。
〇〇関係ないでしょ？
そして、上の理由は
周りがじゃないの。

自分が、自分という存在を許してない。
自分が、感情を受け止めないし、解ろうとしてない。

1人で解決できる問題なんだよ。
だけど、ちゃんと見ないから
さらに、虚しい思いをしたり
罪悪感にかられたりするの。

人間ってのは、ダメな部分があって良い部分がある。
バランスを取ることで幸せになる。
良い部分だけをクローズアップすると
闇(依存系)が大きくなる。
ダメな部分だけクローズアップすると
どん底(禁止系)に堕ちる。

自分の中の幼い自分をちゃんと見て。
ソコを見て、癒してあげられるのは、
他の誰でもない、自分だけ

赤ちゃんが、どんなに虐待されても
お母さんを求めるのと同じ。
自分しか、幼い自分を赦し、
受け入れることは出来ない。

だから【はじめの法則】なんだよ。
ほんと、ココからなんだよ。
気付いた人しか出来ない。

いつでもできそうな簡単なことだから
アナタは、大丈夫？？
自分を大切にしてね。