衝動買いを直すために教えられたコト

欲しいと思ったらスグ購入！！
月末はいつもヒィーヒィー言ってた。
そんな時に、誰かに教えて貰ったの。
「1週間我慢してそれでも欲しければ買ったらいい」
実践すると、１週間欲しいって思えるモノって
あんまりなくて、衝動買いが治まった。

段階の下層にいると
自分のココロの隙間を
「チガウモノ」で埋めようとする行動が
過食だったり
衝動買いだったり
の依存に走りがち。

だから、我慢させるって言うのは、
有効だった。
埋められないなら次っ！！
って別の物に興味を持つから。

だけど、本物で埋めてしまった後に
我慢はしてはいけない。

ちょっと前にInstagramに上げたんだけど

ついクセで、
本当に食べたいのか？みたいな感じで
私的にランチの値段は、ここまで
っていう線引きがあるのだけど
パスタはその線引きを超えるのね。

並ぶの嫌とか
お金がかかるとか
お家で作るのは時間が・・・

そんな理由で
ちょっと待ってて。
を５日も私はアタシに言い続けた。

そしたら、
雑な料理が出てきたり

後から入店したお客様の
提供時間が３０分かかるパンケーキよりも
後に、プレートランチが提供されたり。

パンケーキ時間がかかるっていうから
プレートにしたのに
なんなの？？
って感じよ。

そういう悪いことも私が起こしてるって
大切にしてないんだろうな・・・
ってのは、
スグに解ったから
パンケーキのお店に入ったのに

なんなの？！
気分悪いっ！！
ってなってた。

藤川美帆さんに質問したら。
・相手が悪いっ！！て思わない。
・自分が起こしている。として、考える。
・頭の中で考えると解らないから紙に書きだす。
・第三者に起きているとして見てみる。
・何かしら１つはある。
・解らないで思考を止めずに出るまで考える。
って言われたのよ。

むーーーーーんってなってた。
考えて考えて解らないってなってるのになぁ・・・
まぁ、明日にでもエクセルでやってみるか。
そう思って寝て。
ハッピーDJの声聞いたら

速攻で降りてきた。
「面倒臭い」

アタシは５日位前からパスタが食べたい
って思ってた。
だけど、私は
線引きを超える金額
自分で作る面倒くささ
パスタを売ってるお店を検索するのが面倒

もうちょっと待ってね～

と言いつつ。
線引きを超える金額を別の物に使い
怠けて過ごしていた。

自分を大切にして。
それが、幸せになるコツ
なんて言っておきながら

私は、アタシを蔑ろにしていた。
早めに気付けて良かった。
アナタは大丈夫？！