原因不明の体調不良＝未病

原因はココロの問題の可能性もある。
もちろん、本気の身体の病気の場合は
病院へ行ってください。

だけど、未病レベルで
なんとなく覇気がない
なんか怠い
眠るまでに時間がかかる
やる気が起きない
楽しくない
不安感がぬぐえない

病までいかないレベル
これらは、ココロの在り方を見つけると
改善されることがある。

ちなみに私は、嫌な職場に居る時は、
よーーーく眩暈を起こしていた。

それが、減っている。
以前本当に嫌な職場で、我慢に我慢を重ねていた場所では
立っていられないほど世界が回る。
だけど、数分もすると治まる。

健康診断で問診時に突然起きる。共通点が無い。って伝えたけど
どんな事をしたときに起きるか確認出来たら病院に行って
っと言われたので、
健康診断そのものに不信感炸裂な私💦

だけど・・・
その職場を辞めたら、起きなくなった。
ストレスが減ったのね。

毎日嫌だなぁ。。。明日も仕事か。。。
休みまであと〇日。なんて
ココロが疲弊してたのね。
だから、ココロの在り方って重要だと思うの。

どうせ私は・・・っと諦めていれば、
諦め人生だし

私って可哀想って悲劇のヒロイン続けていれば
可哀想な人生だし

楽しいっ♪て思えば、楽しい人生になる。

だけど、無理して思っても変わらない。
本心から楽しいと思えるようにするのが
【はじめの法則】

同じ事象が起きても捉え方の違いで大きく変わる。
一緒に始めてみない？？