嫌いなものからの気付き

何か嫌なコトを言われても
適当に笑って誤魔化してきたから
傷ついたかどうかもわからない。
って人は、多いと思う。

私もそういう部分は気にしてないからスルーだった。

【こいつムカつくっ！！！】

って人居るでしょ？？
感情が大きく動いた瞬間だね♪

こんな時、表面上のムカつくっ！！
も感情ですが、表面に出てこない感情もあるのね。

例えば・・・
信じてたのに裏切られて私は、すごく悲しい。

この間と言ってることが違う。
私は、この間言われたことを忠実にやったのに
なんで怒られるのか理解できない（納得できない）という憤り

なぜ、私だけ差別するの？！
私もみんなと一緒なのに、悔しい。

こんな内容をすべて
【ムカつく】
で表現していませんか？？

自分が、何に対してどのように思っているか
しっかり聞いてあげようよ。

ムカつくっ！！
▼
自暴自棄

では、楽しい人生にはならないよ。
私の恩人は、ココを徹底的に聞いてくれたことで
今では、自分に自分で
「どう思ってるの？」
って本音を聞き出すことができます。

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