過去のツライ経験は人間じゃなくダイエットの方だった
去年の誕生日からずーっと言ってるんだけど
痩せたいけど痩せたくないっていうジレンマ
断捨離したら心もスッキリして
痩せることが出来るかなぁ
→逆に断捨離の方がブロック凄くて動けない
好きな人でも出来れば痩せられるかな
→過去の経験で痩せたくないと思ってる
歌の為の筋トレなら続けられるかな
→歌えるようになった+夏で終了
ってまぁ、無理せず、のんびり
自分の心と向き合って、どうしたら
痩せる行動をしてくれるか・・・
とにかく、続けられない。
ほとほと困ってたところで
YouTubeで先生がダイエットを決意。
「えっ?!またムキムキ?!嫌だっ!!」
からの葛藤後、28キロ痩せた人の動画を見た。
内容は、正直社会人には無理って思ったけど
アレンジすればなんとかなるんじゃ??
って思って始めて見た。
今のところ続いてる。
まだ、4日だけど🤣🤣🤣
ただ、全然我慢しないの。
これならできそうなのでは??
ってちょっと期待している。
我慢したくない。
無理したくない。
って、心に従ってたら
無理しない方法が出てくるなんてっ!!
時間はかかったけどw
でも、凄くない??
だいたい、この身体との付き合い
結構な時間だからさぁ、
痩せたいって気づいてから1年半位増えたって
まぁ、いいじゃない。
そんなお気楽な感じで実践中!!
上手くいったら、またご報告します。
部屋の乱れは心の乱れ
なんて言うからさ・・・
部屋が綺麗になればジレンマからも
解放されるかと思いきや
まさかの、
我慢したくない。
無理したくない。
ダイエットとリバウンドを
繰り返した過去
コッチがネックだったとわw
そっち全然気にかけてなかった。
でも、確かに
スッゴイ頑張って
3か月かけて痩せたのに
10日で戻るとか普通にあるから
正に、賽の河原状態だよね。
痩せてもどうせ太るって
思ってたんだなぁ・・・
全然気づけなかった。
だったら・・・
人間関係過去がもう、
すっかり過去になってるのかな?!
なってるといいなぁ♬
好きな服が着れるようになりますように💗