8.25 | Studio✡Tsunakoisum - Part 2

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Tsunakoism

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令和の卑弥呼設定つなです。
大好きなコトは食卓を囲んで美味しいモノを食べるコト♪
音楽とダンスも好きだけど手拍子がズレていくタイプ💦
恩人がしてくれたコトをまとめた【はじめの法則】と
HAPPY理論で「変わった」と言われるレベルでフェーズを変えた。
ブログは、気付きを投稿中。
望みは『遊んで稼ぐ』

本日のランチイワシカレー舞茸、玉

本日のランチ
イワシカレー
舞茸、玉ねぎ、大根、にんじんグリル
イワシ缶とカットトマト、生姜多め、ニンニク、カレー粉
黒塩で味を整えて美味しく出来ました。

それと…思い出で過去の投稿を表示してくれるのありがたい。
このイベント…当の本人が、折れてしまって
私の頑張りが空回りだった。

自分のことより頑張れた。
自分のことでなければ、迷惑かな？！
が発動しないんだなぁ…と気付いた。
めちゃくちゃ自分の告知のオンパレードが苦痛。
マジ具合悪くなる。
あぁ、だから自分ビジネス嫌いなんだ（笑）

つな台国は
告知もほとんど出してないし
だけど、試行錯誤で毎日充実。

私がやる事は自分へのアプローチだけ

今までみたいな苦痛が無い。
しあわせとまではいかないけど
自分が見えてくるのは楽しい。

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #イワシカレー #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

今日のランチ
自家製おいなりさんと鮭
作り置き
おいなりさんは自分で煮付けたアゲ
甘さ少なめなので私好み
それと作り置きは
にんじんグリルとかぼちゃ煮
有料コミュニティで朝晩瞑想配信をするせいなのか
木漏れ日の森に来た。
ちゃんと道があり、ベンチが有る。
手付かずのようでちゃんと整備されてる
ココも国有地なのかな？！

近くにあるのは知ってたのに
通り過ぎる事はあっても
ココを目的地にした事は無かった。

瞑想のおかげで波が穏やかになって来てるのかも。

元々木の人だからくれば穏やかになるんだけど
なんか足が向かなかった。
良い場所を見つけた気がする。

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #おいなりさん #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

今日のランチキムチ鍋キムチが冷凍

今日のランチ
キムチ鍋
キムチが冷凍出来ると知って
自家製キムチを冷凍してみた。
解凍してキムチ鍋にしたらバリ美味いっ！！！
今年も2玉キムチにしたいけど…
出来るかなぁ…

ってか、急に寒くなってうっかり鍋にしたけど…
11月から鍋すると3月位まで鍋で飽きて来ちゃうんだよね。
寒いから温まりたくて鍋にするけど
飽きる
どうにかしなければ🤣

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #キムチ鍋 #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

今日のランチは塩ラーメン
salon de 365で購入したラーメン
美味しかった💗

アイドルグループのオーディションが15日あるから
みんなそれぞれに衣装やらヘアアクセやらと
準備してて楽しそう♬

仕事について、絶対決まるとは思っている。
だけど遅くない？！
流石にヤバイんだけど…
っていう焦りが薄ら湧いてきてるのは事実。

仕事への拘りが強いから正社員ではなく
派遣で今までやって来てる。

自分ビジネスと言えば自分ビジネスだけど
つな台国は、すっごく楽しい。
気付きがいっぱいある。
やりたい事だけやってる。
ビジョンに向かって走ってる。

動画編集だのパソコンだの料理だのを
自分ビジネスにするのが嫌だというのは
本当にエゴキンなのだろうか？？

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #塩ラーメン #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

今日のランチ
トミーのラーメンセットが届いたので
今日は黒潮ラーメン
コレを買った時はまだ、余裕があった🤣
添加物少なめの手作りラーメン
トミーがバイトした事がキッカケで
こういうラーメンセットを作ってくれている。
ありがたい限りです。

イメージ画像よりはるかに多い野菜で
もはや黒潮ラーメンっていうより二郎系（笑）
大満足ラーメンです。

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #トミー #黒潮ラーメン #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

今日のランチシャケと卵焼き混ぜご

今日のランチ
シャケと卵焼き
混ぜご飯
自家製しば漬け
味噌汁

昨日のカラオケがめちゃくちゃ楽しかった。
変にプレッシャーをかけられず
みんなそれぞれ好きな歌を歌って
おしらのレッスンって今でも使えるし
一生もんだと思っていて
最初にインスピレーションでこの人って思って
門を叩いた私の直感スゲーって思う。

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #シャケ定食 #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

本日のランチホッケ定食やっぱ、焼

本日のランチ
ホッケ定食
やっぱ、焼き魚美味しい。

昨日の占い色々な◯◯学を
ガッチャンコしたようなモノだった。

人と感性が違うと気づいてたけど
これを公に出すと
特別病とラベリングされてしまうから
自分で処理出来なかった。

だけど、昨日、人と感性が違う。
人の感覚が解らない。
60通りのうち2通りだけ
極めて珍しいホシの元に産まれてる宇宙人らしい。

出来ない自分を責めて来たし
出来ない私に意見を言う人は
全て師だと思ってしまうから
下に入ってしまう。

コレが前提にある。つまり存在設定が
普通(常識)を教えて頂く人ってなってる事に気付いた。
だから…
軽くみられるし
バカにされる

存在設定を変える時が来たと気付けた事が嬉しい。
書き換えを頑張ろうと思った。

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #ホッケ定食 #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

今日のランチブリてり焼き卵焼きは

今日のランチ
ブリてり焼き
卵焼きはお土産で貰った鯛出汁入りの塩
残り物を色々突っ込んだ味噌汁
ごはんは3分付き&こんにゃくかさ増し
納豆

そして、久しぶりの銀座で占い&酸素吸って来た。
占いはね。60通りある中でたった2個だけ宇宙人ってのがあるらしいのですが…その1つがメインにしっかり納まってて
こんな珍しい星を占えるなんてっ！！！
ってめちゃくちゃ興奮してる占い師さん💦
話を聞けば聞くほど…
当てはまり過ぎて🤣

めちゃくちゃ納得した。
占って貰えて良かった♬

コーヒー飲みたくて終わってからマックへ
365で買った戦利品をテーブルに並べてパシャリwww
ラーメン食べるの楽しみ♬
オススメというか、人気商品は納豆そばって聞いて
買ってみた🤣

明日はカラオケ🎤色んな人に出会って刺激貰って
就職出来ますように🙏

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #ブリてり焼 #卵焼き #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

本日のランチ
かつやのカツ丼

ライブって19:00〜ってイメージがこびり付いてる
まさかの12:00スタート
にも関わらず、12:30スタートって思い込んでて
完全に出遅れた。
有料コミュニティの配信を終えて
のんびり準備して、出る時にラママだったよなぁ…
ってXチェックしたら12:00スタートだった💦

2019年に先輩の店に先輩と飲みに行ったところに
青年が初めてワンマンやるから見に来てくれって
1テーブル毎に声がけしてた。

一緒に飲み行った先輩が、自分は行かないクセに
「つなこぉ〜買ってやれよ〜！！」
って煩くてさぁw買うまで言われそうって思って
買ったのが始まり。

チケット代あげたつもりで行かないって方法もあるんだけど
ステージやるのにさ、お金貰って客が居ないって
こんな淋しいこと無い。やっぱり見て貰いたいじゃん。
その為に1テーブル毎に声がけして人集めてるわけじゃん。

だから見に行ったよ。
そこから毎回、観にきて下さいって連絡が来るから
毎回行ってた。

今回は、たまたまワンマンやるという告知を見て自分から買った。
初回はさ、お祝いを兼ねて沢山の人が集まった。
そこからはさ、集客にめちゃくちゃ試行錯誤していた。
自分の技術を磨く努力
集客の努力
曲作り
魅せ方
はたから見て、私には無理だ。シンドイ
よく続くなぁ…なんて思いつつ。
羨ましかった。

こんな風に夢中になれるモノが欲しい。
ずーっと探してた。
コアなファンが付き、裏方が付き、
少しずつ少しずつ積み上げて来ての
今日。

年齢高めのファン層だから椅子出してさ、
満席
おめでとう㊗️
曲とか関係ないとこで感極まった。

でね。その姿を見て気付いた事があった。

喉黒一のようにコツコツやってる事
不器用で、全然先進まない。なのに、未だに試行錯誤してるw
気付いて無かったよ🤣

『幸せになること』

その為に有料コミュニティ作ったり
試行錯誤中。

目指す物は違けど、何かを魅せてくれてたから
ワンマンを欠かさず観に行ってたんだなぁ…って
今日、気付いた。

2019年
声がけしてくれてありがとう。

#ランチ #かつや #カツ丼 #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

今日のランチブリのてりやき卵焼き

今日のランチ
ブリのてりやき
卵焼き
味噌汁

ずーっと仕事並みに時間かけて作った資料
アフレコも終わりやっとコミュニティのメンバーにシェア
みんなで幸せになろう！！

有料のコミュニティですが年間2500円です。
興味ある方、ぜひ、DMください♬

ってことで夢中になり過ぎて、食事が疎かに…
ここら辺の匙加減もできるようになりたい。
面倒で自炊しなかったから
サクッと肥えた（笑）

自分の望みに向かって動くぞっ！！

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #ブリてりやき #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

今日は、ラーメン
資料作成にハマってしまって…
ごはん作るのが面倒。
って事で、具なしのカップラーメンだったから
モヤシ炒めをのせたら
モヤシ炒めみたいな見た目になってしまった。

有料コミュニティで発表予定。
みんなで楽になれると良いな。

#ラーメン #モヤシ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

今日のランチ
昨日企業努力に感動して買い込んだ
無添加の玉ねぎを使ったハンバーグを
モヤシソテーと
作り置きかぼちゃ煮とにんじんグリル
冷凍コーンスープを解凍した。

鶏肉で作ってるハンバーグだけど
コレはコレでアリっていうか
めちゃくちゃ美味しい。

コレなら、作る気ない日のごはんに完璧。
本当に美味しかった。

こういう加工品がある事を知れて
めちゃくちゃ嬉しい💗

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #石井食品 #無添加 #ハンバーグ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

石井食品の企業努力に
感動したのでシェア
お近くのスーパーで商品見たら
ぜひ、原材料見てください。
/ゼロを目指して頑張ってるそうです。
添加物が入ってない
感動の加工食品です！

本日のランチおいなりさんとお惣菜

本日のランチ
おいなりさんとお惣菜
自家製しば漬け
にんじんグリル
ゆず明太あさり
マコモダケのきんぴら
味噌汁
家族がくれたお土産の塩羊羹
めちゃくちゃ美味しい💗
貴重なお土産だけど、賞味期限も早いから早速、頂いた。
塩羊羹好きの私には堪らない1品
ごちそうさまでした。

本日のランチ
キャベツのペペロンチーノ
とヒロトさんのお土産珈琲

昨日は本当に楽しかった♬
作ったコミュニティを喜んでくれるメッセージを貰った。

私は、外食が大好き❤
だからこそ、家で食べる物はなるべく無添加で。
外食と家でのごはんでプラマイゼロと思ってやってる。

実は、平熱がLo(34度台)って出るくらい低かった。
低い事に何も思ってなかった。

しかし、体温が低くいから自己免疫力が弱く
アレルギー反応が出てる。

けんこうテーブル365で治療器に座りつつ
万病一源血の汚れ
全ては血液が汚れているから
あちこちに血が巡らないから
痛い辛いという症状が出てくる。

食事を摂る
ストレス
服薬
などなど
日常の色々で血液が汚れていく。

もちろん、添加物も
色々失敗して、自分が続けられる物をUPした。

それを喜んでくれた事が本当に嬉しい。

自分自身を大切に
自分を大切にするから
他人へ『メリット』を手渡せる。

ココに気付かせてくれた感想に本当に感謝です。
コレからも有料コミュニティで
自分のチャレンジを発表しつつ。
コレだ！！って思えたモノをまとめて
専用サイトにUPしていきます。

興味ある人は早めに入国してください。
どんどんより良くなっていく度に料金は上がっていきます。
今が1番安いコミュニティ🤣

@kohichi613 ちゃんアドバイスありがとう。

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #キャベツのペペロンチーノ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

@nakamuraryoko56 さんが出る劇を観てきた

@nakamuraryoko56 さんが出る劇を観てきた。
涼子さんがあてがき？！ってレベルでは涼子さんだった🤣
めっちゃ楽しかった♬
えっ？！えっ？！えぇ〜っ！！！
って展開に見入っちゃうお話
最後の最後まで目が離せない！！！
面白かった！！
観劇の後は涼子さんの数秘コミュニティで
一緒だった仲間と飲み会
最高に楽しかった💗
今日が千秋楽
https://harolin1133.official.ec/
間に合いそうならぜひ。
めちゃくちゃ面白い劇だよ！！

んで、コミュニティ参加してくれた♬
めっちゃ嬉しい💗

15:00位から22:00まで
めっちゃ眠くなりつつも楽しくてずーっと居たかった。
とにかく、自分を大事にする。
コレって簡単なようで難しい。

自分を赦す。自分を愛する。自分を大切にする。
自分の中の当たり前が上記を出来なくさせる。
そして気付けない。
だからこそ、日々の努力が大切なんだろなぁ…
有料コミュニティで一緒にやって行こう。
きっと開けてくると思う。

#ハロリン1133 #旗揚げ公演 #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

今日のランチオムカレー辛口京王線

今日のランチ
オムカレー辛口
京王線沿いにあるカレー屋さん
久しぶりに食べてやっぱりオムカレー美味しい。

情報があれば教えて欲しい
スクランブルエッグ
オムライス
カルボナーラ
プリン
茶碗蒸し
ゆで卵
で発症したことはなく
目玉焼きを食べると吐き気そもよおす。
目玉焼きの時だけ反応する。
それも1個より多く食べた時のみ
なんなんだろう？！
この反応？？

だって…オムレツもスクランブルも
卵焼きも
卵を2個使って作るのに
目玉焼きだけ1個より多く食べると
具合悪くなる。
意味が解らない。

ネットで調べたら同じ質問してる人はいたけど
まともな回答は無かった。

不思議過ぎる。

#オムカレー #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

ハローワークに行った帰り
マックカフェに寄ってケーキ注文したら
お皿にクマ🐻💗
可愛い💕🩷💕
って喜んだけど…
糖質大量摂取で、ごはん要らない状態💦
たまにはOK♬って事で🤣

オレオケーキが思いの外塩味強めで
驚いた。
こういう味もアリだなぁ…

好奇心で買ってみて良かった。

#マックカフェ #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

本日のランチホッケの焼きにんじん

本日のランチ
ホッケの焼き
にんじんグリル
にんじんってあんまり好きじゃなかったんだけど
ラペとこのにんじんグリルはめちゃくちゃハマってる。

マコモダケのきんぴら
あさりの佃煮
自家製しば漬け
豆腐とニラのお味噌汁

柿
@natorihiroto さんのお土産の珈琲
エグ味のない美味しい珈琲に感動！！

ヒロトさんのお土産
他のナッツやお菓子も美味しかった。
本当にありがとうございます。

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #定食 #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

本日のランチナポリタンなんか、急

本日のランチ
ナポリタン
なんか、急に忙しくなって🤣
サイト作り始めると時間がめちゃくちゃ足りない。
就活がおろそかになってる💦
大丈夫なのか？私…

まぁ、いいって事よ。
色々試行錯誤してる時が1番充実してる。

今日は、家にあるモノでナポリタン。
冷凍庫の整理もして行こうと計画しつつも
おせち用のレンコンとか
もう、下処理して冷凍。
高くなる前にぜーんぶ冷凍🤣
冷凍庫整理とは？？

まぁ、なんとかなると思いたい（笑）

#手料理 #家庭料理 #料理 #おうちごはん #お家ごはん #おひとりさま #ナポリタン #麹と熟成とつなこ #つなこ #つなこイズム #tsunakoism #つなこ王国 #つなこいずむ

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