超感覚現実創造メソッドONE〜ソースと繋がり夢を生きる！〜体験記録

旺季志ずか（しーちゃん）のメソッド
「超感覚現実創造メソッドONE」
もうワンステップ行きたいと思ってたので
単発を申し込んでみた。

しーちゃんは、映像感覚が凄い人なので
アファンタジアっぽい私は、
付いていけるか不安だった。
だけど、しーちゃんが見てくれて「大丈夫」
って言ってくれたので、受けてみたの。

０日
メソッドを教えて貰って、映像は難しいけど
私の場合、体感覚になるのだろうか？？
雰囲気をイメージすることはできる。
だけど、映像が出てこないから
説明の通りで来てるのかどうか・・・

その不安をしーちゃんに言ったら
大丈夫！違う感覚を使って出来てるよ！
っと言ってくれてめちゃくちゃ安心した。

1日経過
怒りと悲しみが沸き上がって
落ち着かない。
なんどもメソッドをやるんだけど
次から次へと・・・

洗ってない洗濯物の中に
洗った洗濯物を突っ込まれた

仕事に行ってる間に外食されて
私の食事は残り物だった。
一言、外で食べてくると言ってくれれば
じゃぁ、今日は、好きなモノ食べようってなる。
作ってくれてると思うから
まっすぐ帰ってきてるのに…

こういう小さな怒りが
次から次へと出て来て、
本当に眠れなかった。

２日経過
2時間ちょっとしか眠れなかった。
スッキリしてるわけでもない。
身支度をして出勤。
怒りと悲しみが止めどないのは毒だしかも
その怒りと悲しみを許可しよう。
酷い、止めて、悲しい
と伝えたところで、返ってくるのは
オマエが悪い。だいたいオマエが〇〇だから
と全部、私のせい。
気付けば、父同様、自分が我慢すれば
穏やかな時間になる。
そうやって、何も言わずやり過ごしてきた。
逆に言った方が、ストレスが大きいのだ。
だけど、感情に蓋をしてはいけなかった。
行動はそれでOKでも
自分の感情は、ちゃんと感じた方が良かった。
それに気付いた。

３日経過
心が非常に穏やか
なんとなく私の感覚で
温かみのあるものはお腹へ
重みのあるものは心へ
と分けている。

４日経過
ちょっとした感情も
スグにメソッド
今までのように
感情が続いていない事に気付く。

５日経過
瞬発的に「うわっ！！」と嫌な感情が湧く。
だいたい、朝、その感覚になると
なかなか切り替えられなかった。
とりあえず、メソッド
スグ穏やかな状態に戻れるのが
このメソッドの良いところ。

6日経過
今までより
幸せ感を感じられた。
そして、色々断捨離の決意が出来た。

10日経過
穏やかな時は、
もう二度と感情の起伏が
出ないんじゃないか？
って位穏やかだが、
ちょっとしたことで、
イラついたり
喜んだり。
こんなに感情の起伏って
激しかったっけ？？
って思うほど
大きい感情ではなく
小さな感情をキャッチできるように
なってきたかも。

そしたら・・・
ゲスな望みが出て来た。
あぁ、なるほど。
見透かされてたんだｗ

どんどん変化していく自分が面白い。