知らないものって怖いよね

箱の中身は何でしょう？！
ってゲームあるじゃない。
何が入ってるか判らない箱に
手を突っ込んで
何が入っているのか当てるゲーム。

アレ、めっちゃ不安になるし、
怖いよね。
さらに箱の中身を知っている人が
ワーキャー言うじゃん。
不安や恐怖を煽られるよね💦

だけどさ、中身知ると、
別にどーってことないでしょ？！

アナタが不安に思ってること。
怖いと思ってること。

なんで、そう思うのか
紙に書きだしてみて。

そして、その書きだした内容に
納得できる答えを調べて書いてみて。

結構、あっさり不安とか恐怖って
消えると思うの。

なぜ、不安になるか？？
なぜ、怖いと感じるのか？？
それは、未知のものだからじゃない？！

わからないモノを
いろんな人がいろんなこと言う。
特に声を大にして言ってる人は
不安を煽る人が多い。

そんなデマだかなんだか
よくわからない
言葉に踊らされてるの
バカバカしくない？

だったら調べようよ。

私ね。
言葉の暴力を受けてた時期がある。
自分が悪いって耐えてた頃、
大人になって初めて
インフルにかかった。
その状態を脱してから
一度もインフルにかかってない。

だからこそ、
声を大にして言いたい。
心と体が健全であればたいがい問題ない。

つまり【はじめの法則】
ホッとして
リラックスして
しっかり睡眠取って
美味しくご飯たべてれば、
たいがい大丈夫。

自分が堕ちた時を思い出しみて
よくわからないから
どうしていいかわからず
何が正解かわからない。

そして、復活するときって
決定事項があって
それに進むと決めて動くでしょ？！

不安や恐怖に打ち勝つ方法は、
知ることだと思うのね。
正しい情報を手に入れる努力をしよう。

そうすれば、
たいがいの不安や恐怖は解消される。

正しい情報を見極めるはとても大切。
生きていく力だと思う。
不測の事態で生き抜く力は、
心に従った生き方をしてる人
だと思うんだ。

アナタは、心に従って生きてる？
最初の１歩は、【はじめの法則】だよ