我慢で振り切れたら許容に振り切る

最近、また自炊を始めた。
お弁当が毎回、同じような材料で
味が多少変わっても飽きる。
だけど、節約のためにって
我慢した。
苦痛になるまで我慢した。
その結果、外食ばっかりになった。
外食ばかりになったけど
ストレスによる無駄遣いが無くなったので
金銭的に変わらなかったので
じゃぁ、いっか♪
ってずーっと外食してたの。

そしたら、外食に飽きたｗ

我慢させるって良くないから
んじゃー自炊する？？
って自炊始めた。
お弁当は作ってない。

気が向いた時だけ自炊。

なんか、気持ち的にとっても楽。
無理させるとヤッパ、リバウンド来るね。
だけど、否定しないで受け入れてあげると
丁度良いバランスに寄って来るんだなって
今回のことで、思ってる。

まるで振り子のよう。
我慢に振り切れて
許容に振り切れて
徐々に塩梅のよい中間に戻って来る
って感じ

生きづらさを感じている人は、
何かを我慢させてるんだよね。
今回の私の自炊みたいに。
時間がなかろうが、なんだろうが
絶対、手作り！！
ってやってると、苦しくなってくる。
そりゃ、そうだ。
私の仕事、お客様都合で残業になるから
計画的じゃないのよ。

そうなると、絶対自炊とかで縛ると
残業した後にご飯作って
お弁当の用意して・・・
食べるの何時？？
寝るの何時？？
ってなるわけよ。

辛いじゃん。

なんで、もっと柔軟に
対応できなかったのかしら？
って今は、思うけど

当時は、外食の添加物を気にするのと
節約を頑張ってたつもりだった。
ぜんぜん、節約になってなかったけどｗ

出来るところから
無理に変えようとするのは、
これまた、ストレスだから。
出来るところから

やってみたら、案外
思い込みで縛り付けてるだけ
なんてことがあるかもしれない。

嫌な事は、辞めてみることを
オススメするよ。
無理しない。
嫌な事はしない。
そうやって、リハビリしてこ♪
だんだんと、どっちも受け入れることが
出来るようになる。