Tsunakoismとは

Tsunakoism（つなこイズム）とは
私の名前『つなこ』と
「主義・思想・流儀」という意味を持つ
『ism』を合わせた

『つなこの流儀』という意味の造語です。

つなこの流儀で
つなこらしく
自分の本当の気持ちに気づきながら生きる。

それが
Tsunakoismという考え方。

そして、その思想を形にしたものが
「つな台国」です。

今は楽しく生きている私ですが、
かつては『どん底人生』を歩んでいました。

私の思うどん底とは

エイブラハムの『感情の22段階』
でいうなら
最下段の22段目。

恐れ・絶望・無気力などの
心持ちから抜け出せない状態。

誰だって
酷い出来事や辛い体験があれば
この状態になることはあります。

でも

そこから立ち直れる人もいれば
抜け出すことを諦めてしまう人もいる。

いじめなどの酷い仕打ちを受けても
無抵抗になってしまったり

差し伸べられた助けの手に
気づけなかったり

「こんな私なんてどうでもいい」

そんなふうに思ってしまう状態。

それが
私の思うどん底人生です。

他の人から見れば

「そんなの大したことないじゃん」

と思われることもあるかもしれない。

だけど

本人がツラいと感じているなら
それはどん底

状況がどうであっても
人からどう言われても

ツラいものはツラい。

ツラいのに
それを認めてもらえないと

自分を責めたり
人を憎んだりして

さらに苦しくなっていく。

本当のどん底は、ここが厄介。

でも

そんなどん底人生を歩んでいた私が
今はもう、そこにはいません。

抜け出せないと思っていたどん底。
抜け出すことすら諦めていたどん底。

それでも
抜け出すことはできました。

きっかけは

自分の本当の気持ちに気づくこと

それだけ。

その小さな気づきの積み重ねが
少しずつ人生を変えていきました。

このブログでは

かつてどん底だった私が
自分の本当の気持ちに気づきながら

日々の中で得た気づきや
体験から見えてきたことを
発信しています。

それが

誰かにとって

どん底から抜け出すヒント

あるいは

自分らしく生きるきっかけ

になれば嬉しい。

そんな思いで
この場所を続けています。